Den mest praktiske måde at træne sikkert og effektivt på, uanset hvad dine sundhedsmål er, er hos en professionel fitnesscenter
. Her finder du alle de apparater, der er nødvendige for at træne alle kroppens muskler. Træning kan udføres alene eller med hjælp fra en fitnessinstruktør. Indhold
At deltage i et fitnesscenter er ikke billigt, men det sparer dig for at bruge penge på udstyr, der kan optage vital plads i dit hjem.
Heldigvis er medlemskaber af fitnesscenter blevet meget mere fleksible, men om noget har dette gjort valget endnu sværere for offentligheden, når de skal beslutte sig for, hvilket fitnesscenter de skal deltage i. Selvom dette har været en positiv udvikling for kunderne, gør det det meget mere tidskrævende at vælge et fitnessmedlemskab. Så hvis du overvejer at deltage i et fitnesscenter, så læs videre for at finde de bedste medlemstilbud!
Gold's Gym
Gold's Gym er en populær international fitness-franchise, der blev grundlagt i 1965. Der er en række af disse fitnesscentre forskellige steder i USA. De tilbyder deres medlemmer gruppeklasser, cardio, vægttræning og meget mere, sammen med personlige trænere og ekspertrådgivning, der alt sammen er tilgængeligt 24/7.
Hvor meget koster det?
Priser for Gold's Gym-medlemskaber varierer fra sted til sted, men generelt kommer et Single Club-medlemskabskort med et tilmeldingsgebyr på $1 og koster $49 om måneden. Et Gold's Gym 12-måneders Multi-Club-medlemskab koster $29 om måneden. Du kan også få et parkort for $54 om måneden. Et 24-måneders enkeltkort koster $25 om måneden og $49 om måneden for par. Et andet familiemedlem, fx et barn i passende alder, kan mod et tillæg tilføjes de forskellige medlemstilbud.
Fordele
- Alle nye medlemmer får en gratis prøvetræning
- Gold's Gym tilbyder nye medlemmer en fysisk konditionsvurdering
- Store rummelige træningslokaler er altid tilgængelige
Ulemper
- Opkræver forsinkelsesgebyrer på medlemsbetalinger
- Opkræver afbestillingsgebyrer
KFUM
KFUM er en samfundsbaseret organisation, der mener, at alt kan opnås, hvis folk arbejder sammen, uanset etnicitet og religion. Dette mantra gælder også, når det kommer til sundhed og velvære.
Hvor meget koster det?
Gymnastikmedlemskaber hos YMCA giver potentielle medlemmer de bredeste muligheder for en overkommelig gymmedlemskabsplan. De i alderen 12 til 18 kan deltage for et månedligt gebyr på $29, eller de kan betale en årlig sats på $319; der opkræves et tilslutningsgebyr på $40. De i universitetsalderen betaler $39 månedligt og $429 årligt med et medlemskabsgebyr på $40.
Personer i alderen 19 til 55 pådrager sig et månedligt gebyr på $52, et årligt gebyr på $572 og et medlemskabsgebyr på $60. To voksne i samme aldersgruppe, der bor i samme husstand, skal betale $70 månedligt, $770 årligt og et medlemskabsgebyr på $60.
En familie bestående af en voksen med maksimalt tre børn betaler $59 om måneden, $649 årligt og et $60 medlemskab. To voksne med højst tre børn betaler $79 månedligt, $869 årligt og et medlemskabsgebyr på $40.
Senior voksne betaler $44 månedligt, $484 årligt og et medlemskabsgebyr på $60. Et seniorpar betaler $59 månedligt og $649 årligt; der opkræves også et medlemskabsgebyr på $60.
Fordele
- Der er en abonnementsplan for fitnesscenter for alle
- YMCA tilbyder et venligt miljø at træne i
- YMCA fitnesscentre byder ældre borgere velkommen
Ulemper
- Medlemskabsprisplaner inkluderer et medlemskabsgebyr
- Seniorparrets prisplan kunne være billigere
Crunch
Crunch har en ydmyg begyndelse, der startede i et kælderstudie i New York tilbage i 1989. Nu er det endnu et stort fitnesscenter med Crunch fitness klubber beliggende i adskillige stater. Crunch-mærket handler om at lægge det sjove i fitness og træning.
Crunch gym medlemskaber kommer med frynsegoder, der inkluderer valg af forskellige fitnessklasser, såsom poledance, en HIIT zone, og adgang til certificerede personlige trænere.
Hvor meget koster det?
Igen kan priserne variere fra sted til sted, men der er tre forskellige medlemskaber tilgængelige. Peak Results koster $24,99 om måneden og giver dig adgang til 386 klubber. Dette inkluderer adgang til gruppefitnessklasser, live online træning, cardio, vægte, træningsmaskiner, garvning, hydromassage og mere.
Peak-medlemskab koster $21,99 om måneden og har færre frynsegoder end Peak Results-medlemskab, men alt det væsentlige er stadig inkluderet, såsom adgang til vægte, maskiner og gruppe fitness klasser .
Basismedlemskab koster $9,99 om måneden, men har kun halvdelen af fordelene ved Peak Results-medlemskab.
Fordele
- Medlemskab dækker alle budgetter
- Medlemskabsplaner er billigere end i mange andre fitnesscentre
- Gratis wifi er tilgængelig for alle
Ulemper
- Grundlæggende medlemskab hos Crunch tilbyder få frynsegoder til kunder
- Crunch kan være et overvældende miljø for nye medlemmer
LA Fitness
LA Fitness er en amerikansk fitness-kæde dannet i 1984, der omfatter mere end 700 klubber i hele Nordamerika.
Hvor meget koster det?
LA Fitness gym medlemskaber består af Single Club og Multi Club medlemskaber. På en seks-måneders periode kan en person forvente at betale et startgebyr på $99 og $34,99 om måneden på en enkeltklubkontrakt. Et Multi Club-medlemskab koster $49,99 månedligt uden startgebyr. Alle medlemskabsaftaler kommer med et ekstra årligt gebyr på $49.
Fordele
- Medlemsaftaler er nemme at forstå
- Adgang til spa og pool er inkluderet i medlemsplanerne
- Cykelklasser er tilgængelige
Ulemper
- Andre fitnesscentre har bedre anmeldelser end LA Fitness
- Forskellige medlemsplaner giver flere prisvalg
Planet Fitness
Planet Fitness er en populær franchise med flere klubber. En del af dens succes skyldes dets venlige personale og det imødekommende miljø, der er gearet til at gøre gymmedlemmerne komfortable, uanset hvilket stadium de er på i deres rejse.
Hvor meget koster det?
Priser for Planet Fitness-medlemskaber er lokationsfølsomme, men generelt er de vigtigste planer her PF Black Card, som koster 24,99 USD om måneden, og Classic, som koster 10 USD om måneden.
PF Black Card-muligheden kommer med et startgebyr på $1, et årligt gebyr på $49 og en 12-måneders forpligtelse til kontrakten. Der er ingen kontrakt med Classic-medlemskabsmuligheden, men en opstart på $1 og et årligt gebyr på $49 gælder også.
Fordele
- Planet Fitness tilbyder kunderne billige fitnessmedlemskaber
- Der er masser af frynsegoder med et Black Card-medlemskab, såsom 50 % udvalgte drinks
Ulemper
- En 12-måneders kontraktforpligtelse er nødvendig med premium-medlemskab
- Grundlæggende medlemskab kommer med begrænsede frynsegoder
Equinox
Equinox fitnesssteder er nogle af de mest luksuriøse på markedet, hvilket gør Equinox til et stort luksusmærke i verden af . Dette afspejles dog i Equinox medlemsomkostninger.
Hvor meget koster det?
Equinox fitnesscentre er nogle af de dyreste fitnesscentre i verden at deltage i. Single Club-adgang kommer med et startgebyr på $100 og et månedligt gebyr på $168. Multi-Club-adgang-medlemskab opkræver også et startgebyr på $100 og et månedligt gebyr på $230. Førsteklasses beliggenhed Equinox-motionscentre, såsom dem i større byer, opkræver endnu mere.
Fordele
- State-of-the-art fitnessudstyr er tilgængeligt
- Overdådige omgivelser at træne i
- Masser af frynsegoder er inkluderet med Equinox-medlemskab
Ulemper
- Medlemskab er dyrt
- Equinox henvender sig kun til de velhavende
Fitness når som helst
Anytime Fitness er en fitnesscenter-franchise med centre spredt over flere lokationer i hele USA. Det er også et livsstilsorienteret mærke, der blander sig yoga og Zumba-timer med traditionelt fitnesscenter træning .
Hvor meget koster det?
Når som helst Fitness-medlemskabsomkostninger varierer afhængigt af lokation. I gennemsnit er det månedlige gebyr for standardmedlemskab i USA på $38,99. Nogle Anytime-centre tilbyder også 6-, 12- og 18-måneders kontrakter, herunder familiemedlemskabsplaner. Der er også et startgebyr på $49,99 og et engangsnøglegebyr på $35.
Fordele
- Anytime Fitness tilbyder mere end en standard træningsoplevelse
- Spinning cyklus klasser er tilgængelige
- Holdtræning hjælper med at opbygge en fællesskabsånd
Ulemper
- Der er ikke mange muligheder for prisplaner
- Der tillægges et nøglenummer til medlemsomkostningerne
24 timers fitness
Hvis du nogensinde har fundet dig selv at google '24 Hour Fitness near me', har du sikkert allerede bemærket, at franchisen har 280 fitnesscentre placeret i 11 stater. Som navnet antyder, tilbyder det fitnesscenter 24/7. Tjek fitnesscentrets hjemmeside for detaljer om alle 280 steder.
Hvor meget koster det?
Adgang til et medlemskab af alle klubber koster 51,99 USD om måneden med et årligt gebyr på 49,99 USD. Der er intet startgebyr. Et etårigt medlemskabsabonnement koster 46,99 USD om måneden.
Fordele
- 24 Hour Fitness er et betroet fitnessmærke
- Tilbyder fitness klasser
- Medlemmer har adgang til personlige trænere
Ulemper
- Ikke mange prismuligheder er tilgængelige for kunderne
- Medlemskabsmuligheder varierer afhængigt af placeringen af det center, du tilmelder dig
