8 sundhedsmæssige fordele ved vodka: Er vodka faktisk godt for dig?

Weekenden er et godt tidspunkt at bryde ud på vodka fra øverste hylde og slappe af med en vodka cocktail . Det er, når folk vælger at lade deres bekymringer bag sig og fejre, at ugen endelig er forbi. Der er dog meget mere ved vodka end at hygge sig med dine venner efter en lang, trættende uge. Faktisk er der en del sundhedsmæssige fordele ved vodka, de fleste mennesker ikke engang overvejer.

Indhold

Selvom vodka (som enhver form for alkohol) ikke nødvendigvis er sundt, er der nogle fordele ved spiritus. Bare sørg for, at du ikke bruger dem til at retfærdiggøre overdrevent drikkeri.

1. Det kan hjælpe dig med at stresse af

Alle har en måde, de bruger til at slappe af efter en lang og stressende dag på arbejdet. Mens nogle måske henvender sig til motion eller binge-watching Netflix-shows for at slappe af, vælger nogle vodka som deres ledsager for natten.





Der er en udbredt opfattelse af, at til en sådan aktivitet er vin den rigtige alkoholholdige drik. Denne idé kan stamme fra det faktum, at vi har set hundredvis af film om, hvordan visse hovedpersoner drikker flasker vin for at læne sig tilbage efter en hård dag. Tja, på trods af den populære mening om vin, er videnskaben ikke nødvendigvis enig i den. I undersøgelsen, begge vodka og rødvins effekt på stress blev undersøgt, og resultaterne tyder på, at vodka havde en tilsyneladende indflydelse på stressreduktion, i modsætning til rødvin, der ikke havde nogen effekt.

2. Det kan påvirke søvnkvaliteten

Som enhver anden alkoholisk drik udnytter du ikke fordelene fuldt ud, hvis de indtages i større mængder. Videnskaben siger, at hvis de drikkes moderat og ikke regelmæssigt, er det muligt for vodkadrikkere at opleve drikkens fordele.

I små doser, vodka kan fremkalde søvn og stimulere søvnforsinkelse. Det er derfor, mange mennesker, der lider af søvnløshed, drikker alkohol lige før sengetid. Det er en af ​​de mange fordele ved at drikke vodka (moderat, selvfølgelig!). Derudover kan du bruge bedste vodka mixere og få dig selv en cocktail før sengetid.

Et af de førende symptomer for søvnløse mennesker er vanskeligheden ved at falde i søvn. Søvnkvaliteten vil dog lade en del tilbage at ønske, hvis du jævnligt drikker mere, end du burde. Du vil øge din alkoholtolerance og evt opleve en reduktion i søvnvarighed og øgede søvnforstyrrelser.

3. Det kan hjælpe dig med at tabe dig

Hvis du tilfældigvis tænker på slankekure, men ikke rigtig kan overveje muligheden for at skulle opgive alkoholen, så vodka er den rigtige drink for dig . Andre alkoholholdige drikkevarer som billig øl kan give dig ’ølmaven’ på grund af sukker- og kalorieniveauet, der findes i øllet. Sagen med vodka er dog en helt anden.

Der er mange varianter af vodka; nogle er lavet af kartofler, nogle af korn og nogle af druer. Antallet af kalorier kan afhænge af den type vodka du vælger, alkoholniveauet i det, og om det er proof eller aromatiseret. Alligevel vodka drikkevarer indeholder cirka 60 kalorier, et langt lavere tal end andre alkoholholdige drikkevarer.

4. Det kan sænke dit kolesteroltal

Så er vodka godt for dit helbred?

Endnu en gang spiller mådehold ind. Vodka som en alkoholholdig drikkedunk øge niveauet af det gode kolesterol (HDL), som bekæmper det dårlige kolesterol (LDL) fra tilstopning af arterierne. I stedet sender det LDL mod leveren, hvorfra det bliver fjernet fra kroppen.

Ikke kun hjælper vodka med kolesterolniveauet, men det også reducerer risikoen for myokardieinfarkt . Ifølge undersøgelsen, der kom til denne konklusion, indtog de deltagere, der oplevede dette fald i risikoen, alkohol tre til fire dage om ugen. Vær dog opmærksom på, at overdreven brug af vodka som enhver form for alkohol kan føre til skader i det kardiovaskulære system.

5. Det kan bruges som et hudplejeprodukt

Næsten alle har en hudplejerutine, de følger hver nat. EN hudpleje rutine indeholder en række produkter, og vodka – med dens desinficerende og afgiftende egenskaber – kunne ret nemt blive en del af den. Dens anvendelser vil variere fra at fjerne tilstopning og opstramning af dine porer til behandling af acneudbrud.

Mens vodka kunne hjælpe med at rense din hud helt af sig selv, når den kombineres med forskellige ingredienser såsom grøn te , destilleret vand, olier og mange andre, vil virkningerne være tydelige før.

6. Det kan hjælpe med at opretholde en god mundhygiejne

Munden kan tjene som vinduet til den generelle kropssundhed. Derfor bør vi være mere opmærksomme på at opretholde vores mundsundhed. Selvom vi kan bruge mange tandprodukter til at styre vores mundsundhed, kan vi også bruge vodkas egenskaber.

Hvis du kæmper med at slippe af med dårlig ånde, kan vodka løse dette problem for dig. Du kan simpelthen tage et skud vodka og i stedet for at tøffe det, gurgle din mund med det og færdig - den dårlige ånde er væk. Du kan også blande vodkaen med andre ingredienser for at tjene dette formål. Det er helt op til dig.

7. Det kan reducere betændelse

Blandt de mange nævnte egenskaber ved vodka, vil vi nævne en yderligere. Vodka kan også fungere som et smertestillende middel. Denne side af vodka kom frem i en undersøgelse, hvor moderat forbrug af alkohol og specifikt vodka var forbundet med risiko og sværhedsgrad reduktion af reumatoid arthritis . Patienter, der led af leddegigt og indtog vodka i en måned, oplevede mindre alvorlige symptomer end dem, der ikke drak vodka eller alkohol af nogen art. Selvom denne undersøgelse skal tages med et gran salt.

8. Det kan stimulere hårvækst

At bruge vodka til at stimulere hårvækst er et af de mange midler, der foreslås af mange skønhedsblogs på internettet.

Ifølge en af ​​disse blogs, blande vodka med vand og derefter at bruge blandingen som en skylning efter vask af dit hår kan fjerne produktopbygningen fra hovedbunden og hårstråene, og til gengæld stimulere hårvæksten og give dem masser af glans. Den samme blog antyder, at brug af vodka med andre forskellige ingredienser som tørret rosmarin, økologisk honning og balsam kan mindske skæl, reducere krus og forhindre hårtab . Selvom der endnu ikke er nogen videnskabelig undersøgelse, der kan bevise disse påstande, ser dette middel ud til at gøre noget rigtigt, da folk bliver ved med at bringe det op.

Samlet set kan vodka være en drik til alle formål. Det kan hjælpe folk med at slappe af, sove godt, passe på deres udseende og vigtigst af alt reducere medicinske symptomer og risici. Hvad kan vi sige andet end at det er en win-win situation for alle vodka-entusiaster derude? Forudsat at du drikker ansvarligt.

Du kan begynde at drage fordel af disse talrige vodka-fordele fra i dag!

Kommentarer

sundhed, ernæring, vodka