7 bedste acnebehandlinger til mænd, der renser din hud

  • Har du travlt? Her er vores bedste valg:
  • BEDSTE SAMLET, ACNE CREME, SALICYLISYRE
  • Tiege Hanley Daily Moisturizing Acne Cream
  • BEDST TIL SENSITIV HUD, ØKOLOGISK, HYPOALLERGEN, JOJOBA
  • ZELEN Life fugtighedscreme
  • BEDSTE SÆT, ANTI-AGEING, TRETINOIN
  • Hims - Acne Kit
  • Hvis du er som langt de fleste mænd, havde du akne som teenager.

    Faktisk er næsten 85 % af mændene ramt af acne på et tidspunkt i løbet af deres teenageår.[1] Disse bumser var blot endnu en hindring for at overleve de 'akavede år', men heldigvis overlevede du.

    Så igen er acne ikke kun for teenagere.





    Mænd i alle aldre oplever acneudbrud, selvom chancerne for at få dem har tendens til at falde med alderen. Men hvis du er en mand – eller en mandlig teenager – der lider af acne, er vi her for at hjælpe.

    Selvom ingen er fan af acne, er det oftere resultaterne af acne, som vi alle er mest ivrige efter at undgå, nemlig et beskadiget selvbillede, lavt humør, social angst og selvfølgelig ardannelse.

    Al bekymring og stress kan begynde at påvirke andre områder af dit liv, men selve stressen kan også forværre din acne, hvilket fører til en ond nedadgående spiral.[2] Overraskende nok er opdagelsen af, at stress kan forårsage acne, snarere end at acne bare forårsager stress, en relativt ny.

    Denne konstatering tjener kun til at fremhæve vigtigheden af ​​god, regelmæssig hudpleje og at stoppe sygdomsprocessen i dens spor, før det bliver et mere alvorligt problem. Ved proaktivt at pleje acne (uden at overdrive det, selvfølgelig), sender du signaler til din hjerne om, at din hud begynder at genoprette processen, i stedet for at antage en synkende følelse af, at din acne er kommet for at blive.





    Faktisk, hvis du har lagt dine teenageår langt bag dig, er chancerne for, at stress, humør og din 'psykopatologi' sandsynligvis har meget mere at gøre med din huds sundhed, end du tror. Nogle undersøgelser indikerer endda, at det er din mentale reaktion på ungdomsakne (før voksen) der afgør, om du vil have vedvarende acne senere i livet.[3]

    Heldigvis hjælper vores kompilerede liste over de bedste hudrensende behandlinger med at forbedre din acne fra en række forskellige vinkler, hvilket giver dig den holistiske tilgang, der kræves for at understøtte både din hud og selvværd. Husk, at selvom du måske ikke er i stand til at undgå at udvikle akne i første omgang, har du magten til at vælge de rigtige behandlinger for at bevæge dig hurtigt hen ad din vej til bedring.

    Vi vil diskutere forskellige typer af acne, deres årsager, og hvordan du får mest muligt ud af din behandling.

    Indhold
  • Hurtig opsummering
  • Før du køber: Et par ting, du skal overveje, når du køber acnebehandling
  • De 7 bedste acnebehandlinger til mænd
  • Få mest muligt ud af dine acnebehandlinger (en enkel, illustreret guide)
  • Acne: Typer og behandlinger
  • Årsager til acne
  • Hvad vi virkelig ved om kost og acne
  • Hvad med stress og acne?
  • Hvordan vi valgte de bedste acneprodukter til mænd
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Konklusion
  • Referencer
  • Hurtig opsummering



    bb2-tabel__billedeBedste samlet
  • Tiege Hanley Daily Moisturizing Acne Cream
    • Kraftig pore-tilstopning
    • Regenererende egenskaber reducerer acne ar
    • Reducerer acnedannelse og udbrud
    Tjek bedste pris
    bb2-tabel__billedeBedst til følsom hud
  • ZELEN Life fugtighedscreme
    • Hurtigt absorberende, let og ikke-fedtet formel
    • Økologisk jojoba balancerer talgproduktionen og kontrollerer udbrud
    • Naturlige antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber
    Tjek det ud
    bb2-tabel__billedeBedste Acne Kit
  • Hims – Acne Kit
    • Stærke aknebekæmpende egenskaber
    • God track record
    • Kan bruges som en langsigtet løsning
    Tjek bedste pris
    bb2-tabel__billede
  • RUGGED & DAPPER Detox og acne ansigtsmaske til mænd
    • Naturlig formel
    • Beroligende for irritabel hud
    • Velegnet til alle aldre og hudtyper
    Tjek på Amazon
    bb2-tabel__billede
  • Kiehl's Men's Oil Eliminator Deep Cleansing Exfoliating Face Wash
    • Forbedrer fedtede hudtyper
    • Eksfoliering egenskaber og beskytter
    • Hududjævnende egenskaber
    Tjek på Amazon
    bb2-tabel__billede
  • Natural Life Acne Treatment Pills Supplement
    • Spækket med mange acnebekæmpende ingredienser
    • 100% naturlig
    • Helbredende og beroligende fordele
    Tjek på Amazon
    bb2-tabel__billede
  • Acne Facial Cleanser af udsat hudpleje
    • Giver huden en dybderens
    • Kraftig, men irriterer ikke huden
    • Fantastisk til teenagere
    Tjek på Amazon

    Før du køber: Et par ting, du skal overveje, når du køber acnebehandling

    1. Kend de vigtigste årsager til acne

    Der er et par ting, du skal huske på, mens du vælger en acnebehandling, der passer til dig - herunder det faktum, at acne ikke er det samme for alle mænd.

    Der er i alt fire anerkendte grundlæggende årsager til acne. Det er disse fire årsager, som er målene for alle moderne midler og behandlinger.

    De er:

    Øget talgproduktion (olie).

    For os mænd kan dette oftere end ikke være årsagen til vores akne. Både produktionen og sekretionen af ​​talg øges af androgenhormoner – du genkender måske den mest kendte – testosteron. Forskning har vist, at det at have mere secerneret talg direkte korrelerer med både sværhedsgraden og forekomsten af ​​acnelæsioner.

    For fyre betyder det, at talgkontrol bør være øverst på din hudplejeprioritetsliste. Selvfølgelig, hvis du ved, at du lider af alt for tør hud, så er talgproduktionen ikke noget, du behøver at bekymre dig om.

    Øget bakteriel vækst

    Det kan være overraskende at vide, men der er ikke den store forskel mellem de bakterier, der findes i sund hud, og de bakterier, der findes i acne. Den primære type bakterier, der forårsager problemer,P.acnes, er en anaerob,hvilket betyder, at den trives under forhold uden ilt.

    Dette omfatter fedtet hud såvel som hud med regelmæssigt påførte produkter som hudcreme, fugtighedscreme og makeup. Det første skridt til at forhindre og begrænse bakterievækst er at reducere tilstoppet hud med regelmæssig vask og rensning.

    Lokaliseret betændelse

    Dette er forårsaget af den pludselige stigning i væksten af ​​bakterier. Bakterierne udløser immunsystemet og forårsager en betændelse, der kan blive pustfyldt - hvilket fører til cyster og aknepustler.

    Overdreven hudvækst og tab

    Overskydende hudvækstogtab opbygger niveauet af død hud i porerne. Disse blokeringer kan sætte gang i de lave iltniveauer, som bakterier trives med. Blokkede porer er mere tilbøjelige til at udvikle en ophobning af bakterier, beskadige omgivende hud og forlænge mængden af ​​lokal betændelse.

    Når man forsøgte at behandle disse fire årsager, forblev målet altid det samme: at kontrollere og behandle eksisterende acnelæsioner og samtidig forhindre ardannelse så meget som muligt.

    Den vigtigste valgmulighed i mange år var antibiotika. Disse angreb de almindelige acne-fremkaldende bakterierPropionibacterium acnes, men i de senere år har bakterierne udviklet resistens over for mange af de populære antibiotika, der bruges i dag.

    Dette er grunden til, at mange mænd derhjemme og hudlæger i klinikken konstant søger efter de bedste ikke-antibiotiske forebyggende, behandlings- og genoprettende midler.

    2. Behandling af forskellige typer af acne

    Acne, eller som det er kendt under sit fulde navn,Acne vulgaris,er en tilstand, der bevæger sig gennem forskellige stadier af sværhedsgrad. Selvom disse ikke er strengt forskellige acnetyper, er den måde, de ser ud og de behandlinger, de har fordel af, forskellige nok til, at mange mennesker ser dem lidt adskilt.

    For at give dig en idé om, hvad vi egentlig mener, når vi taler om mild, moderat eller svær acne, har vi grupperet stadierne af acneudvikling.

    Husk på, at ikke alle udvikler sig fra mild til svær acne - det afhænger virkelig af en lang række faktorer såsom genetik, talgproduktion og mere.

    Derudover er der forskellige måder, hvorpå acne viser sig på din hud: bumser, hudorme, whiteheads, cystisk acne og acne-ar.

    Stadiet eller typen af ​​acne, du har, dikterer, hvilken behandling du skal bruge. Brug af den forkerte behandling vil i bedste fald være ineffektiv eller i værste fald irriterende for allerede beskadiget hud.

    Generelt kan acne grupperes som følger:

    • Cystisk acne– den mest alvorlige type
    • Inflammatorisk akne– kan variere fra mild til moderat sværhedsgrad.
    • comedonal acne– den mildeste form for acne

    Hvis du køber en aknebehandling uden håndkøb, vil du bemærke flere almindeligeingredienser,inklusive:

    Benzoylperoxid

    Benzoylperoxid dræber de bakterier, der forårsager akne, mens overskydende olie og døde hudceller fjernes, som kan tilstoppe porerne. Det er dog vigtigt at bemærke, at det ikke giver dig langvarig bakteriel resistens. Det dræber simpelthen de bakterier, der er til stede, når det påføres, dvs. det er 'bakteriedræbende'.[4]

    Mens dette på kort sigt kan virke som en ulempe, foretrækker mange hudlæger dette, da det ikke øger din risiko for antibakteriel resistens på lang sigt. Benzoylperoxid anbefales hovedsageligt til mild acne, når det bruges alene.

    Når det kombineres med retinoider eller sammen med antibiotikabehandling, viser det sig også at være effektivt til behandling af moderat til svær acne. Når antibiotisk behandling er afsluttet, har den fortsatte brug af benzoylperoxid været nyttig til at opretholde remission, efter at inflammationen er blevet løst.

    Dette skyldes, at benzoylperoxid, udover at være bakteriedræbende, også har keratolytiske egenskaber. Med andre ord virker det til at fjerne døende og død hud, som, hvis den efterlades alene, kan tilstoppe porerne og øge chancerne for yderligere infektion.[5]

    Benzoylperoxid varierer i styrke fra 2,5 % til 10 % i OTC-produkter. Det er vigtigt at bemærke, at forskning i forskellige peroxidstyrker hos personer, der brugte produktet i op til 12 måneder, bemærkede ringe forskel i enten reduktion af acne eller bivirkninger.

    Hvad dette betyder i praksis er, at du bør være mere optaget af produktet som helhed i stedet for blot at række ud efter den højeste koncentration, du kan finde.[6]

    Salicylsyre

    Salicylsyre holder porerne unplugged og varierer i styrke fra 0,5 % til 5 % i OTC-behandlinger. Da det er et 'skrælningsmiddel', kan det forårsage mild svien og hudirritation.

    Sammenlignet med ovennævnte aktive ingrediens af benzoylperoxid betragtes salicylsyre som en ny behandling. Dette betyder desværre, at sammenlignet med nogle andre ingredienser er der ikke så meget forskning tilgængelig, men det, der er blevet undersøgt, ser meget lovende ud.

    Med hensyn til effektivitet er 2% salicylsyre blevet direkte sammenlignet med 5% benzoylperoxid. Indledende undersøgelser viser, at det kan reducere størrelsen af ​​pustler med samme hastighed og samtidig opretholde det samme niveau af hudhydrering, lysstyrke og reduktion af hudrødme.[7]

    Der er andre kemiske peelingmidler tilgængelige på markedet, såsom glykolsyre. Selvom dette også ses som en sikker og veltolereret acnebehandling, virker den simpelthen ikke så hurtigt eller effektivt som salicylsyre.

    Lad dig ikke afskrække af rapporterne om ubehag, svie eller hudirritation. Selvfølgelig, hvis de er meget ubehagelige, skal du stoppe brugen af ​​salicylsyre. Men i de talrige undersøgelser udført med denne kemiske peeling, selvom disse reaktioner er bemærket, ser de ud til at blive tolereret i uger og måneder af det overvældende flertal.

    Der er rapporter om, at kombination af forskellige peelinger kan føre til bedre og længerevarende resultater.[8] Vi anbefaler dog, som med at prøve alt andet nyt, at du starter langsomt og arbejder dig op, i stedet for at chokere din hud og ansigt med for meget produkt.

    Den samme effekt kan findes ved regelmæssig brug, for eksempel en gang hver 2. uge i i alt 6 peelinger, før du lader din hud hvile. En af de bedste 'bivirkninger' ved regelmæssig brug af peeling er reduktionen af ​​enhver ardannelse, samt en reduktion af betændelse og acne.

    Alfa hydroxy syrer

    Alfa-hydroxysyrer er kommet fra relativ uklarhed for at dukke op som en central komponent i klinisk dermatologi og hudplejebehandlinger i hjemmet. Efterhånden som de har udviklet sig og kommet ind i mainstream, har dermatologer fundet ud af, at de udvidede rækkevidden af ​​hudplejeprodukter for at bringe ordentlig foryngelse af huden fra både ardannelse, sygdom og ældningsfaktorer som solen.

    Når vores hud for eksempel lider skade af solen eller gentagne acneudbrud, bliver de svækkede cellelag tyndere end normalt, hvilket bringer de visuelle tegn på ardannelse og aldring frem, som vi alle kender. Alfa-hydroxysyrer reparerer både epidermis og hudens hornlag og bringer dem tilbage til deres oprindelige, sunde tykkelse.

    Disse ændringer sker inden for få uger, hvor dermis vender tilbage til fuld sundhed og tykkelse efter 2 til 3 måneder.[9] Der er klinisk synlige ændringer i hudens sundhed og fylde, med nogle antydninger om, at alfa-hydroxy brug også kan øge dannelsen af ​​underliggende kollagen.

    Der er to typer alfa-hydroxysyrer, der anvendes i ikke-receptpligtige acneprodukter: glykolsyre og mælkesyre. Begge typer behandler acne ved at fjerne døde hudceller og reducere inflammation. De stimulerer også hudvækst og glattere hud.

    Svovl

    Svovl er en anden ingrediens i OTC acne produkter, der fjerner døde hudceller og overskydende olie. Det er ofte kombineret med andre ingredienser, såsom salicylsyre og benzoylperoxid.

    Svovl har været brugt i årtier i en række hudrelaterede tilstande og lidelser. Det fjerner ikke kun død og hærdet hud, men det fremmer også nye blodkar til at vokse i hele huden. Dette giver mulighed for større fjernelse af toksiner og infektioner og mere iltrigt blod for at bringe liv tilbage til acneskadet hud.[10]

    En undersøgelse viste, at når det kombineres med benzoylperoxid, 'inducerede svovl en hurtig undertrykkelse af acne læsioner af alle typer.' Med andre ord var behandlingen hurtig og effektiv, hvilket fjernede behovet for ekstra behandlinger som UV-eksponering af antibiotikabehandling.[11]

    Det er godt at være opmærksom på, at nogle undersøgelser har vist en kontaktallergisk følsomhed på 2 %, så hvis du bemærker uønskede hudhændelser, skal du stoppe med at anvende behandlingen.

    Spørgsmålet er:hvilke ingredienser der passer til digog din type acne? Her er nogle ting at overveje:

    • Hvis du stadig er usikker, så vælg et produkt med benzoylperoxid. De fleste mennesker tåler benzoylperoxid (uden bivirkninger), og selv en lavere styrke – i intervallet 2,5 – er effektiv for mange mennesker.
    • Start med produkter med lavere styrke for at minimere rødme, tør hud og tilstoppede porer forårsaget af acne. Øg langsomt styrken af ​​dit produkt og hvor ofte du bruger det, indtil behandlingen viser sig effektiv.
    • Kombiner produkter og ingredienser. Du kan finde det nyttigt at bruge produkter med forskellige ingredienser til at behandle genstridige acnesymptomer. Du kan endda bruge et produkt om morgenen og et andet om natten, og vær ikke bange for at eksperimentere, indtil du finder et produkt (og ingrediens), der fungerer for dig.

    Som nævnt vil vi diskutere typer af acne og behandlinger lidt senere i dette indlæg, men lad os først tage et kig på vores valg for de bedste mænds acne behandlingsprodukter.

    De 7 bedste acnebehandlinger til mænd

    en. Tiege Hanley Daily Moisturizing Acne Cream

    Tiege Hanley Daily Moisturizing Acne Cream

  • TJEK BEDSTE PRIS
  • Bedste funktioner:

    • Salicylsyre med langsom frigivelse
    • Dedikeret acnebehandlingscreme

    Bedste acne behandling til:

    Stædig, langsomt helende acne.

    Oversigt:

    Hvis der er én ting at sige om Tiege Hanley, er det, at den har dig dækket til alle dine ansigtshudbehov, og denne behandling er ikke anderledes: Det er en del af Acne System, som du skal købe fuldt ud – dette inkluderer en vask , scrub og to typer fugtighedscreme.

    Den første fugtighedscreme er fantastisk, men den anden fugtighedscreme kan overraske dig - det er den, der er dedikeret til acnebehandling. Vi er vant til, at acneformuleringer kommer som en vask eller rensning, men Tiege har ændret formlen og brugt deres fugtighedscreme til at levere anti-acne-løsningen.

    Det geniale her er at få dig til at påføre fugtighedscremen om natten – selvom den trænger godt ind i huden, er der en usynlig ansigtsmaske af salicylsyre, der hviler på dit ansigt. På trods af at den ikke føles anderledes end den sædvanlige fugtighedscreme, de giver, gør den det tunge løft ved at håndtere din acne, mens du sover.

    Ingredienser som Salix Alba barkekstrakt sikrer, at din hud forbliver hydreret, mens den blide salicylsyre begynder at virke.

    Tiege Hanley beskæftiger en kemiker - kun kendt som 'The Chemist' - som formulerer alle sine produkter.

    Ifølge TH er The Chemist en fast overbevisning om, at kost og overdreven ansigtsvask ikke fjerner acne, men at en lokal behandling gør hele forskellen.

    Tiege Hanleys acnecreme er infunderet med salicylsyre, som hjælper med at fjerne det øverste lag af hudceller.

    Den reducerer også bivirkningerne af acne og hudorme, mens den indeholder en fugtgivende formel, der hjælper med at minimere tørhed.

    Tiege Hanley acnecremen virker også ved at bekæmpe bakterier, der fører til udbrud, samtidig med at porerne fjernes.

    Det hjælper endda med at reducere forekomsten af ​​acne-ar, mens det forhindrer fremtidige udbrud.

    Andre nøgleingredienser i Tiege Hanley-aknecremen er plantainekstrakt og KuKui-nøddeolie.

    Plantainekstrakt hjælper med at fremskynde sårheling, samtidig med at det hjælper huden med at regenerere.

    Det reducerer også chancerne for ardannelse. KuKui Nut olie hjælper med at fugte huden, samtidig med at den beskytter den uden at tilstoppe porerne.

    Pro type:

    Du kan bruge koden 'BALDINGBEARDS10' ved kassen for at få en gratis Tiege Hanley Dopp taske.

    Fordele

    • Unik langtidsvirkende formel
    • Hjælper med at rense porerne
    • Reducerer acne ar
    • Begrænser acneudbrud

    Ulemper

    • Måske ikke så godt til tør, følsom hud
    • Acnecreme er kun tilgængelig ved køb af et sæt

  • Bundlinie
  • Tiege Hanley er en virksomhed dedikeret til mænds hudpleje - især ansigtshud. Deres engagement er tydeligt i deres acnecreme, et produkt designet til at holde udbrud, ar og tilstoppede porer på et minimum.

    to. ZELEN Life fugtighedscreme

    ZELEN Life fugtighedscreme

  • TJEK DET
  • Bedste funktioner:

    • Dobbeltvirkende reduktion af bakterier og inflammation
    • Let, ikke-fedtet tekstur, absorberer hurtigt og fastholder fugt
    • Balancerer talgproduktionen

    Bedste acne behandling til:

    Dem, der ønsker en ligetil kur til deres fedtede hud. I modsætning til Tiege Hanley, som vil have dig til at skifte din fugtighedscreme to gange om dagen, har ZELEN Life Moisturizer sin anti-akne effekt hele dagen.

    Oversigt:

    Som mange af os ved, så vågner du nogle gange med rødme og irritation, der virker værre end dagen før, selvom vi håber, at en god nattesøvn vil være godt for huden. At berolige huden er svært at opnå, når du ønsker at returnere fugt uden at tilstoppe porerne og skabe flere problemer længere nede i linjen.

    ZELEN Life har flere naturlige ingredienser klar til at genoprette din hud, mens du går gennem din dag. Uanset din hudtype giver jojobaolien indeholdt mulighed for en mere naturlig tilbageholdelse af fugt, mens den forbliver ikke-komedogen.

    Dette giver en god base for de andre aktive ingredienser at arbejde ud fra. Velhydreret og ikke-tilstoppet hud beroliges derefter med calendulaolie for at reducere tegn på rødme og irritation. Olien fortsætter endda med sit arbejde, mens den absorberes, og opsuger potentielt skadelige frie radikaler i huden.

    Understøtter fordelene ved calendulaolie er et ekstrakt af salvie, som yder yderligere støtte til reduktion af inflammation og opsugning af frie radikaler. Vigtigt for acne-ramte er salvie kendt for at undertrykke bakteriel aktivitet, hvilket giver immunsystemet plads til at begynde intern reparation af beskadiget og irriteret hud.

    ZELEN Life er et mærke, jeg er delvist involveret i, med en, der ikke er fremmed for hudplejeproblemer, Jordan Sully . En helt naturlig og økologisk, middelhavsinspireret hudplejeserie.

    Fordele

    • Virker hele dagen og natten
    • Flere mekanismer til at lindre og genopbygge huden
    • Kan bruges af dem med tør eller fedtet hud uden at bekymre sig om tilstoppede porer
    • Undertrykker bakteriel aktivitet uden brug af antibiotika

    Ulemper

    • De, der er ekstremt fedtet eller tør hud, vil måske have et specialprodukt til deres specifikke behov

  • Bundlinie
  • For dem, der ønsker en enkelt-go-to fugtighedscreme, der bare virker, er ZELEN Life vejen at gå. Ingen skift af cremer eller bekymringer om tidspunktet på dagen – bare påfør og lad det gøre sit arbejde. Brugen af ​​jojobaolie ligner vores egen talg – og skaber et naturligt miljø, hvor huden kan reparere sig selv ved hjælp af de andre aktive ekstrakter. Alt i alt en pålidelig fugtighedscreme til langvarig, daglig brug.

    3. Hims – Acne Kit

    Hims – Acne Kit

  • TJEK BEDSTE PRIS
  • Bedste funktioner:

    • Tretinoin af medicinsk kvalitet (syntetisk vitamin A)
    • Stopper p.Acnes bakterier

    Bedste acne behandling til:

    Misfarvet hud med pletter og rynker.

    Oversigt:

    Lad os tilføje en anden kritisk ingrediens til vores liste over acne-bekæmpere: tretinoin.

    I modsætning til nogle andre acnebehandlinger er tretinoin en kraftfuld medicin, der forbedrer din huds udseende og sundhed ved at øge celleomsætningen.

    Vi nævner tretinoin, fordi det er en nøgleingrediens i hims Acne Kit - som er tilgængeligt for hans abonnenter til en brøkdel af den pris, du ville betale for en læges recept.

    Tretinoin er virkelig kraftfuldt stof og kommer i flere styrker. I USA indeholder den mest potente tretinoincreme, der findes, 0,1 % tretinoin, mens den svageste er 0,005 %.

    Som med de fleste medikamenter, jo stærkere cremen er, desto større er resultaterne.

    Og det virker, både som acnebehandling og som viste en undersøgelse , som en behandling af ældningspåvirkninger på huden, såsom rynker og misfarvning af huden.

    Hims Acne Kit indeholder også vitamin B3 og clindamycin, et antibiotikum, der behandler mange bakterielle infektioner, herunder acne.

    Den kommer i en cremeform, som du påfører hver morgen på ren hud og derefter hver anden aften (inden du bruger andre ansigtshudprodukter).

    Acne Kit er effektivt ved, at det stopper propionibacterium acnes (P. acnes) i at formere sig, samtidig med at det mindsker betændelsen forbundet med acne.

    Det øger også cellulær omsætning i huden, så den føles sund og ny, samtidig med at den forhindrer hvide prikker, hudorme og andre hudlæsioner forbundet med acne.

    Du bliver nødt til at øve tålmodighed med acnebehandlinger, der indeholder tretinoin, men mange brugere siger, at ventetiden er det værd, i betragtning af resultaterne.

    Generelt tager det op til seks måneder, men ofte mindre, at bemærke resultater fra tretinoin.

    Bemærk: du kan opleve en lille stigning i acne i de første par ugers brug, men det er kun midlertidigt, da din krop tilpasser sig medicinen.

    Tretinoin er et langsigtet produkt, der typisk er sikkert nok til at bruge i et par år, hvis ikke mere.

    Fordele

    • Kraftig acnebekæmper, der også hjælper med at behandle aldrende hud
    • Beviste resultater
    • God til langtidsbrug

    Ulemper

    • Kan opleve tør, flagende hud i starten

  • Bundlinie
  • Hims Acne Kit pakker et kraftfuldt slag, der stopper acne i sine spor og fortsætter med at stoppe det på lang sigt. Du vil kunne lide dens resultater. Tretinoin-formuleringen fremskynder hudcelleomsætningen – hvilket muliggør hurtigere løsning af kroniske eller dybtliggende acneproblemer som misfarvning og ardannelse.

    Fire. RUGGED & DAPPER Detox og acne ansigtsmaske til mænd

    RUGGED & DAPPER Detox og acne ansigtsmaske til mænd_

  • TJEK PÅ AMAZON
  • Bedste funktioner:

    • Naturlige ingredienser
    • God til alle aldre og hudtyper
    • Lindrer irriteret hud

    Bedste acne behandling til:

    Irriteret hud, der trænger til øjeblikkelig beroligelse.

    Oversigt:

    Denne maske består primært af kaolin, et lermineral, der er meget udbredt til behandling af nødlidende og irriteret hud, inklusive hud, der er plaget af acne.

    Kaolin er en helt naturlig behandling, der graver dybt for at absorbere overskydende snavs og olie, mens den også fjerner toksiner og bakterier, der kommer fra for meget olie.

    Rugged & Dapper's Acne Face Mask indeholder også aloe vera, som lindrer barbering og acne irritation naturligt, mens den hjælper med at falme mørke pletter og acne ar.

    En anden fordel er, at denne maske krymper og strammer porerne for at forhindre fremtidig blokering og udbrud.

    Desuden er den god til alle hudtyper - følsom, fedtet, tør, kombineret osv.

    Rugged & Dapper foreslår at bruge deres acne ansigtsmaske en gang om ugen for at helbrede huden og forhindre fremtidige udbrud.

    Fordele

    • Fantastisk til øjeblikkelig lindring af irriteret og betændt hud
    • Trækker varme væk fra øm hud
    • Opsuger overskydende olie og bakterier

    Ulemper

    • Det kan tage lidt længere tid at tørre end andre masker

  • Bundlinie
  • Rugged & Dappers Detox and Acne Face Mask hjælper med at lindre huden uanset dens type og din alder. Brug af det en gang om ugen vil hjælpe med at helbrede og forynge irriteret hud. Tænk på det som en mini-spa tur til dit ansigt. Bare stol ikke på dette alene for at holde acne i skak. Vi anbefaler kraftigt at bruge en af ​​fugtighedscreme øverst på listen.

    5. Kiehl's Men's Oil Eliminator Deep Cleansing Exfoliating Face Wash

    Kiehl

  • TJEK PÅ AMAZON
  • Bedste funktioner:

    • Fjerner overfladeolie og død hud
    • Aktive ingredienser

    Bedste acne behandling til:

    Skinnende, fedtet hud.

    Oversigt:

    Faktum: nogle mænd har mere fedtet hud end andre.

    For den sags skyld gør nogle teenagere og kvinder det også, men pointen er, at mænd med fedtet hud, der forårsager deres akne, bør søge behandlinger, der er specifikke for deres hud.

    Det er her et produkt som Kiehl's Men's Oil Eliminator Deep Cleansing Exfoliating Wash kommer i spil.

    Kiehls nummer et mulighed for mænds acnebehandlinghar mænd med fedtet hud i tankerne.

    Når den bruges dagligt, fjerner Deep Cleansing Exfoliating Face Wash overskydende olie, sved og andet snavs for at A) rense porerne og B) reducere den glans, der følger med fedtet hud.

    Som navnet antyder, fjerner Deep Cleansing Face Wash også døde hudceller for at efterlade din hud glat og forfrisket.

    Nøgleingredienserne i Kiehls ansigtsvask er salicylsyre, arganskaller og abrikosfrø.

    Salicylsyre arbejder for at fjerne tilstoppede porer, mens abrikosfrø og arganskaller håndterer eksfolieringsprocessen.

    Det er en formel, der giver et slag, men som stadig er velegnet til følsom hud, plus dens parabener og sulfatfri.

    At håndtere fedtet hud er ofte en udfordring, men deres Deep Cleansing Exfoliating Wash giver maksimal oliekontrol, som få andre om nogen produkter kan matche.

    Fordele

    • Ideel til fedtet hud
    • Eksfolierer og beskytter
    • Efterlader huden glat uden irritation

    Ulemper

    • Kan for tør hud
    • Eksfolierende virkning kan irritere allerede beskadiget hud

  • Bundlinie
  • Hvis fedtet hud er dit problem, har Kiehl's løsningen med sin Deep Cleansing Exfoliating Face Wash. Den tæmmer overskydende olie og andre hudproblemer, der kan føre til acne. Bare pas på overforbrug, da det kan have en tendens til at udtørre huden. Hvis dette sker, så overvej en afbalanceret fugtighedscreme som ZELEN Life fugtighedscreme , som kan hjælpe med at holde talgniveauet nede og bevare den naturlige hydrering.

    6. Natural Life Acne Treatment Pills Supplement

    Natural Life Acne Treatment Pills Supplement

  • TJEK PÅ AMAZON
  • Bedste funktioner:

    • Kraftfuldt tilskud mod acne
    • Bekæmper acne indefra

    Bedste acne behandling til:

    Dem, der ønsker at supplere deres nuværende regime.

    Oversigt:

    Behandling af acne er ofte kompliceret, men Via Naturelle mener, at det har forenklet processen med sit Acne Treatment Pills Supplement.

    Hvordan? Ved at inkludere 29 acne-bekæmpende ingredienser, der arbejder sammen for at tage sig af alle de problemer, der er forårsaget af mild til moderat acne.

    Endnu bedre, ingredienserne er naturlige, og du behøver ikke bekymre dig om det skrappe kemikalier, der interagerer med din hud .

    Det er et problem med nogle acnebehandlinger: behandlinger, der kan have ubehagelige bivirkninger eller endda få din acne til at forværres.

    Når det er sagt, lad os tage et kig på nogle af ingredienserne, der findes i Vie Naturelles Acne Treatment Pills:

    • Vitaminerne A, C, D og E
    • Vitamin B12
    • Biotin
    • Jern
    • Riboflavin
    • thiamin

    Alt ovenstående hjælper med at holde huden sund, mens du bekæmper acne indefra og ud af din huds porer. De hjælper også med at helbrede huden ved at genopbygge vigtige næringsstoffer, der får din hud til at se og føles sund ud.

    Vie Naturelles supplement helbreder også pletter, mens det forhindrer fremtidige udbrud, genopretter og beroliger tør hud og genopretter hudens naturlige balance, mens den bekæmper acne.

    Igen bekæmper dens unikke kombination af vitaminer, mineraler og urter acne uden at beskadige huden.

    Det giver også resultater hurtigt, da mange brugere rapporterer om en sundere hud efter kun to ugers indtagelse af Vie Naturelles Acne Treatment Pills.

    Fordele

    • Adskillige kraftfulde acne-bekæmpende ingredienser i ét supplement
    • Helt naturlig
    • Hjælper med at helbrede og berolige huden

    Ulemper

    • Pillerne er store og svære at sluge for nogle
    • Løfter ikke eksisterende bakterier, olier fra overfladen af ​​huden, kræver et andet hudplejeprodukt uanset effektivitet

  • Bundlinie
  • Vie Naturalle's pakker adskillige acnebekæmpende og hudgenopfyldende ingredienser i ét kraftfuldt supplement. Det stopper ikke kun acne i at dannes, men reparerer også skaden forårsaget af det. Sandsynligvis bedst kombineret med en topkvalitets fugtighedscreme for at få det bedste fra begge verdener.

    7. Acne Facial Cleanser fra Exposed Skin Care

    Acne Facial Cleanser fra Exposed Skin Care

  • TJEK PÅ AMAZON
  • Bedste funktioner:

    • Skånsom rengøringsmiddel
    • Anvender salicylsyren i en kortsigtet formulering.

    Bedste acne behandling til:

    Teenage acne eller dem med mere følsom hud.

    Oversigt:

    Fordi acne er mere almindeligt hos unge mænd end hos voksne, ville vi være utilpas ved ikke at nævne den bedste acnebehandling til teenage-fyre.

    Og selvom der er mange konkurrenter derude, tror vi, at Acne Facial Cleanser fra Exposed Skin Care er øverst på listen.

    Det er dog ikke kun et produkt til teenagere, da mange mænd - og kvinder - har brugt det med gode resultater.

    Teorien bag Exposed Skin Cares aknebehandling er detren hud betyder klar hud.

    Deres acne ansigtsrens giver en dyb, men skånsom rensning af ansigtshud, der er sæbefri, ikke-komedogen og hypoallergen.

    Det fjerner olie og snavs fra dit ansigt og trænger ind i dine porer, mens det eliminerer acne-fremkaldende bakterier. Ydermere vedligeholder det din huds lipidlag, mens det hjælper med at holde huden glat.

    Folkene hos Exposed Skin Care anbefaler at bruge deres acne ansigtsrens i forbindelse med deres Acne Treatment Serum .

    De to produkter fungerer bedst, når de bruges to gange om dagen for at give et ekstra kick i at fjerne og forhindre acne pletter.

    Mens mange dybderensende produkter indeholder skrappe, irriterende ingredienser, er Acne Facial Cleanser fra Exposed Skin Care sulfat- og parabenfri.

    Hvis du køber deres 60-dages basissæt, får du ansigtsrensen og Acne Treatment Serum, samt deres Clearing Tonic, der hjælper med at forynge urolig hud.

    Men Acne Facial Cleanser fungerer godt alene og bør erstatte hårdere sæber, hvis du lider af acne.

    Hvis du leder efter et produkt, der giver den slags dybderensning, der holder acne-fremkaldende bakterier væk, så er Exposed Skin Cares produkt noget for dig.

    Mange anmeldere har prøvet andre produkter uden at se den slags resultater, som de fik med Acne Facial Cleanser.

    Fordele

    • Renser dit ansigt i dybden
    • Blid og alligevel stærk nok til at slippe af med olie og snavs
    • Fantastisk til teenagere

    Ulemper

    • Kan forårsage overdreven udtørring af huden
    • Muligvis ikke effektiv nok for dem med dybtliggende acne

  • Bundlinie
  • Ren hud fremmer klar hud, og Exposed Skin Cares Acne Facial Cleanser giver den dybderens, som du har brug for, hvis du kæmper med acne. Da det bruges til at vaske og rense ansigtet, burde det være mere velegnet til dem, der synes, at det er for udtørrende at lade salicylsyre sidde på huden.

    Få mest muligt ud af dine acnebehandlinger (en enkel, illustreret guide)

    Det er vigtigt at forstå nogle få færdselsregler, før du begynder på en acnebehandling. Her er nogle ting, du skal huske på.

    1. Vær konsekvent

    acne behandling 1
    At fjerne acne betyder at være konsekvent i dine behandlinger. Gør det til et punkt ikke at springe dage eller doser over, og påfør om muligt din behandling på samme tid hver dag for at hjælpe dig med at huske.

    Lad også din aknebehandlingsbeholder stå, hvor du kan se den. Du ønsker ikke, at det skal blive 'ude af syne, ude af sind.'

    2. Popping bumser

    acne behandling 2
    Der har i de senere år været en stigning i offentlighedens tænkning, at de er nødt til at poppe pletter og bumser for at 'få infektionen ud.' Dette er misforstået, da det pus, du udvinder, faktisk er kroppens immunrespons på bakterierne. Hudlæger tilbyder nu 'akne-fjernelse'-tjenester, men dette job bør overlades til dem, hvis du vælger det, i stedet for at prøve noget derhjemme.

    Generelt vil et forsøg på at poppe pletter skabe overfladisk pres. Noget pus kan komme ud, men en uset mængde vil blive tvunget ind i allerede betændt hud. Dette kan igen øge kroppens immunrespons, hæve området mere og skabe mere irritation. I det værste tilfælde kan du skabe en cyste under huden, som kan kræve lægehjælp for at fjerne.

    Under alle omstændigheder er det et åbenlyst dårligt valg at irritere huden yderligere, hvilket skaber smertefuld acne, der er mere tilbøjelige til at få ar. Overlad det til de professionelle.

    3. Brug ikke for meget medicin

    acne behandling 3
    At sladre på overskydende mængder af dit behandlingsprodukt vil ikke hele din acne hurtigere. I stedet kan for meget produkt forårsage udtørring, irritation, afskalning og rødme. Husk, at din hud er sart, og ethvert godt produkt ved dette.

    At prøve at bruge 'chok og ærefrygt'-taktikker til at sprænge irriterende akne væk, vil kun svække din hud yderligere og gøre den sårbar over for endnu mere akne.

    4. Led ikke efter en hurtig løsning

    acne behandling 4
    Hvem vil ikke have, at deres acne forsvinder over natten? Problemet er, at der ikke er nogen hurtig løsning til at slippe af med akne – uanset hvad tv-hucksters sent om aftenen fortæller dig.

    At forsøge at rette op på acne for hurtigt er i bund og grund det samme som overforbrug af produkter. Du vil uundgåeligt overskride, enten at tørre huden, gøre den for fedtet eller oversvømme den med aktive ingredienser.

    5. Hold dig til det

    acne behandling 5
    Dette punkt er relateret til #4 ovenfor; dvs. huden reagerer ofte langsomt på behandlingen. Acne kan komme hurtigt - tilsyneladende natten over, i nogle tilfælde - men det heler ikke så hurtigt. Giv ikke op på din behandling, hvis du ikke får øjeblikkelige resultater.

    Husk, at din hud også er i en konstant cyklus, hele tiden laver nye celler og slipper af med gamle. I stedet for at se dig selv som at bekæmpe acne, så tænk på det som at støtte din krops naturlige reparationsmekanisme.

    Du kan se bølger af acne komme og gå, men ved at holde dig til en solid kur, bør du se sværhedsgraden og hyppigheden falde over tid.

    6. Pas på med at skrubbe og rense for kraftigt

    acne behandling 6
    Det anbefales selvfølgelig at vaske din ansigtshud, men over-scrub og rensning kan forværre problemet. Vask forsigtigt dit ansigt med en pH-balanceret rensecreme, der mindsker betændelse og samtidig tilfører fugt til huden.

    Brug af exfoliator, mens du allerede har acne, bør gøres sparsomt, og pas på ikke at irritere eller beskadige ømme dele af dit ansigt. Det gør ondt; du gør det sandsynligvis forkert.

    7. Stop behandlingen, når acne er væk

    acne behandling 7
    Husk, at OTC-aknebehandlinger ikke 'kurerer' acne. De gør et godt stykke arbejde med at kontrollere symptomer, herunder udbrud, men dine bumser vender tilbage, hvis du holder op med at bruge din behandling, når din hud er klar.

    Tricket er at finde din huds balance. For meget produkt, som vi har sagt, vil overskyde dig tilbage til hudproblemer. Hvis du holder op med at bruge produktet, vil du i sidste ende få dig tilbage til hvor du var.

    Vælg et produkt af høj kvalitet, brug det rigtigt, og du vil høste frugterne igen og igen.

    Accutane, en type behandling, vi vil se på lidt senere, er noget af en undtagelse, men ikke alle kan bruge det.

    Acne: Typer og behandlinger

    Vi har kort berørt typer af acne , men det er tid til et mere dybdegående kig, samt en gennemgang af forskellige behandlingsmuligheder.

    Grundårsagen til acne

    Acne dannes fra de sammenføjede rødder af vores hår og talgkirtler. Tilstanden er derfor mest udbredt i de områder af kroppen med de fleste talgkirtler, nemlig ansigt, bryst, øvre ryg og overarme.

    Der er virkelig forskellige stadier af acne, men gruppering af disse i typer giver dig mulighed for at træffe et kvalificeret valg om, hvilke behandlinger der passer bedst til dig.

    Lad os se på udviklingen af ​​acne, fra den mildeste begyndelse til mere alvorlige former.

    Typer af acne

    comedonal acne

    comedonal acne

    Kilde: https://www.webmd.com

    Comedonal er den mildeste form for acne og forårsager i de fleste tilfælde ikke smertefuld hævelse eller betændelse.

    Det viser sig normalt som hudorme eller whiteheads på huden. Hudorme opstår, når snavs og bakterier under hudens porer får huden til at se mørk ud.

    Mænd, der går gennem puberteten, såvel som unge voksne,vil opleve en form for comedonal acne i deres liv.

    Det kan også forekomme på grund af allergiske reaktioner på hud- eller hårprodukter, men de fleste acnelæsioner, såsom whiteheads og hudorme, opstår på grund af en hård blokering af overskydende talg og død hud i dine porer.

    Inflammatorisk akne

    nodule acne

    Kilde: https://www.webmd.com

    Inflammatorisk acne er tydelig ved hævelse og rødme under den blokerede pore (dvs. de komedoner, der er til stede i comedonal acne). Det danner ofte knuder (hævede, smertefulde og betydelige knopper), pustler (almindelige bumser med synlige pus) og papler (små rødlige pletter).

    Cystisk acne

    cyste acne

    Kilde: https://www.webmd.com

    Cystisk acne er den mest alvorlige form for acne og består af smertefulde, betændte udbrud, der efterlader ar.

    Det er normalt et resultat af infektioner i huden, og mange OTC-produkter og hjemmemedicin vil forværre symptomerne. Besøg en hudlæge, hvis du har cystisk acne.

    Behandlinger

    Det er sikkert at sige, at der er flere typer behandling af acne, end der er typer af acne.

    Fra håndkøbsmedicin til hjemmemedicin til produkter ordineret af hudlæger, der er mange måder at bekæmpe acneudbrud på.

    Vi har primært talt om håndkøbsprodukter, men her er blot et par andre behandlingsmuligheder (samt et kig på acnes årsager - og myter).

    Nedenfor lister vi alle tilgængelige og kommende ingredienser. Der er en del opført her, så bliv ikke overvældet. Derfor har vi allerede gjort det hårde arbejde for dig og udvalgt vores favoritter [internt link]. Ingredienserne nedenfor har enten stærke beviser bag sig eller afventer i øjeblikket bedre forskning og forsøg.

    Aktuelle behandlinger

    Disse er de mest almindeligt forekommende behandlinger for acne, da de simpelthen påføres huden direkte. Den iboende fordel ved topiske behandlinger er, at de ikke har en systemisk (gennem hele kroppen) effekt og øger den direkte eksponering af talgkirtlerne for behandlingen.

    Desværre er en af ​​de største bivirkninger hudirritation, og derfor bør du altid sigte efter de bedste kvalitetsprodukter, du kan finde.[11]

    Som du vil læse nedenfor, afhænger brugen af ​​forskellige topiske løsninger til acne af sværhedsgraden, der behandles. Mild acne kan behandles med retinoider, syrer eller benzoylperoxid. Mere moderat acne klarer sig godt fra tilsætning af antiinflammatoriske midler. Mere alvorlig acne har en tendens til at kræve en kombination af behandlinger, som kan omfatte antibiotika, hvis det er relevant.

    • Retinoider -Disse kan bruges godt til mild acne eller i kombination for at hjælpe med at tackle mere alvorlige former. Retinoider virker ved at hæmme dannelsen af ​​komedoner, reducere størrelsen af ​​eksisterende komedoner og har også antiinflammatoriske egenskaber. De er af interesse for dem, der har kæmpet med acne i et par år, da de hjælper med at reparere beskadiget hud, som er begyndt at få ar eller hyperpigment (mørkere).[12] Der er et par forskellige typer retinoider, men da de er receptpligtige, vil kun en læge hjælpe med at beslutte, hvilken der er den rigtige for dig.
    • Accutane –Accutane arbejder for at reducere størrelsen af ​​hudens oliekirtler og dermed mængden af ​​olie, de producerer. Det sænker også hastigheden, hvormed huden producerer celler i poren. Din acne kan blive værre i de tidlige stadier af Accutane-behandling, men resultaterne er lovende i det lange løb. Accutane – også kendt som isotretinoin – blev opdaget i 1979 og er et vitamin A-derivat. Det administreres i pilleform og ordineres i op til 4 ½ måned eller mere, afhængigt af styrken af ​​doseringen.
    • Fotodynamisk terapi –Fotodynamisk terapi er en relativ nykommer til acnebehandlingens verden. Ofte forbeholdt moderat til svær acne på grund af procedurens alvor og den nedetid, der kræves efter hver behandling, reducerer fotodynamisk terapi størrelsen af ​​talgkirtlerne, der producerer olie. Men permanent reduktion af din huds talgproduktion kan have langsigtede konsekvenser på grund af talgs positive egenskaber, såsom at hjælpe huden med at bevare fugt og bekæmpe bakterier.
    • Kemisk peeling -Professionelt administreret (prøv det ikke derhjemme) kemisk peeling involverer brug af syrer til at fjerne overfladiske områder af huden. Styrken af ​​kemisk peeling varierer fra behandling til behandling, men virker bedst på personer med lysere hud, fordi de syrer, der bruges i peelingen, kan forårsage mørkfarvning af huden. Det er bydende nødvendigt, at du taler med en hudlæge, før du bruger kemisk peeling til acnebehandling, hvis du har mørkere hud. Den gode nyhed er dog, at folk med mørkere hud kan bruge OTC-produkter, der indeholder de samme kemikalier, som bruges i kemisk peeling (men til en lavere procentdel).
    • Laserbehandlinger –Laserbehandling er ofte effektiv til behandling af let til moderat acne, mens den viser potentiale til at behandle mere alvorlige udbrud. Lyset, der bruges i laserterapi, virker på at dræbe bakterier, der kan forårsage acne. Laserterapi kan også sænke talgniveauet og kan endda reducere inflammation.
    • Lysterapi –Lysterapi bruger ikke-laser-lyskilder, der hjælper med at forhindre hverdagens bumser og pustler. Mere alvorlige acnelæsioner reagerer dog ikke så godt på lysterapi. Lysterapi har lavere potentielle bivirkninger end nogle behandlinger og er også relativt overkommelig. Selvom det giver resultater, vil lysterapi ikke fjerne acne fuldstændigt.
    • Kortison skud –En af kortisonens funktioner er at bekæmpe betændelse, og det er kortison ofteinjiceres direkte i betændte områderat yde lindring. Mange patienter har oplevet umiddelbare fordele, efter at kortison er injiceret i en aknelæsion. Hudlæger bruger regelmæssigt kortisonsprøjter til behandling af hudbetændelse.
    • Azelainsyre -Dette er en naturligt forekommende syre, der stopper de bakterier, der forårsager acne, i at kunne producere proteiner. Det er relativt effektivt, da det har flere mekanismer til at forbedre acne, nemlig at dræbe bakterier, reducere inflammation og stoppe opbygningen af ​​overskydende hud. Undersøgelser tyder på, at en kombination af det med benzoylperoxid eller alfa-hydroxysyrer forbedrer effektiviteten.[13]
    • Niacinamid –Den aktive formulering af vitamin B3, også kendt som nikotinamid, har vist sig at hæmme sebumsekretionen, hvilket igen reducerer mængden af ​​naturlige olier i huden. Sammen med dets anti-inflammatoriske egenskaber har det vist sig at være effektivt mod acne med adskillige pustler til stede. 4 % topiske opløsninger ser ud til at vise signifikante forbedringer hos patienterne.[14]
    • Triclosan -Triclosan's hovedfunktion er som et antiseptisk middel, som har vist sig lovende til behandling af acne. Den største fordel ved dette er, at acne-forbandende bakterier ikke kan udvikle resistens over for medicinen.[15]
    • Topikale kortikosteroider -Denne medicin bør kun reserveres tilmegetinflammatorisk acne. Anvend ikke kortikosteroider i mere end 4 uger dagligt. Hvis du overbruger stoffet, kan du udvikle topisk steroidabstinenssyndrom – en anden hudsygdom oven på din acne! Syndromet resulterer i brændende, stikkende og rødme over den berørte hud. Ikke alene vil dette sandsynligvis komplicere din acne, men du vil også have brug for separat behandling for syndromet.[16]
    • Natriumsulfacetamid -Hvis du oplever, at du har meget følsom hud og ikke kan tåle vores anbefalede produkter (hvilket er meget sjældent), kan din hudlæge anbefale natriumsulfacetamid. Reserveret til når almindelige behandlinger producerer deres egne hudproblemer, har denne lysbehandling vist sig at have antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at dæmme op for opbygningen af ​​acneinfektioner.[17]
    • Dapsone –Mens dapson er en ganske almindelig ingrediens i acneformuleringer - har det kun denne ære på grund af dets lave fremstillingsomkostninger. Derfor er det mere almindeligt at finde i udviklingslande og anbefales ikke som en førstelinjebehandling.[18]
    • Hjemmemidler -Lad os ikke glemme hjemmemedicin til acne - som der er masser af. For eksempel har mange mennesker prøvetcitronsaft, en fremragende antioxidant, takket være dets C-vitamin. Nogle brugerbagepulver pasta, som dræber bakterier og optager olie, mens andre bruger enhavregryn ansigtsmaskefordi havregryn også absorberer overskydende olier fra din hud. Andre gør-det-selv-behandlinger inkluderer en ansigtsmaske med honning og kanel, grøn te og dampterapi.

    Der er mange artikler på internettet, der fremhæver fordelene ved forskellige botaniske og naturlægemidler, der kan bruges i stedet for professionelle produkter.

    Nogle af disse plantebaserede hjemmelavede løsninger har faktisk anti-inflammatoriske, fugtgivende og beroligende virkninger på huden. Dette har ført til, at de er blevet promoveret som 'anti-acne.' Selvom dette til dels kan være sandt, sammenlignet med de andre ingredienser på denne liste, er de simpelthen ikke effektive til at bekæmpe selv de mildeste former for acne.

    Der er behov for meget mere strenge tests, før vi kan foreslå at bruge ting som havregrynsmasker eller rensemidler til citronsaft – der er få data, der viser, hvor sikre eller effektive disse behandlinger faktisk er.

    For fuldstændighedens skyld har vi inkluderet naturlige ingredienser, der eri det mindstelige så god som de andre forbindelser, vi anbefaler.

    • Tang– Dette har vist sig at forbedre mild acne markant. Kelpekstrakt har vist sig at reducere både hudorme og whiteheads, samtidig med at det reducerer talgproduktion og inflammation.[19]
    • Basilikum olie– Undersøgelser viser, at topisk påføring af et præparat indeholdende O. gratissimum-olie (vestlig basilikum) i en blanding var mere effektiv, og reducerede læsionstal hurtigere end en 10 % benzoylperoxidlotion.[20] Thai basilikum eller sød basilikum, som det nogle gange er kendt (O. basilicum og O. sanctum) viste lovende at blive brugt til acnebehandling, da de udviste antimikrobiel aktivitet mod P. acnes. Formuleringerne indeholdende O. basilicum udviste et højere anti-P. acnes aktivitet end den O. sanctum-holdige formulering.[21]

    Årsager til acne

    Nogle af os voksede op med forældre, der fortalte os, at vi skulle holde op med at spise kartoffelchips og andre fedtede fødevarer, fordi de forårsager akne.

    Selvom dette umiddelbart ser ud til at give mening, er det virkelige billede meget vagere end som så. Ligesom dårlig søvn eller træthed virker årsagerne indlysende i starten, men der kan være mange skjulte faktorer, der gør en væsentlig forskel.

    I sandhed, de eneste klare synderebekræftet af forskninger mandlige (androgene) hormoner, familiehistorie (genetik) og tidlig eksponering i livet for de bakterier, der vides at forårsage acne. Kost har en hvirvelvind af diskussion omkring dens effekt på acne, men lidt er blevet bevist efter mange års undersøgelser.[22]

    Hvad vi virkelig ved om kost og acne



    Den uheldige kendsgerning ved moderne medicinsk forskning og videnskab er, at undersøgelser går, hvor pengene er. Da der kun er ringe gevinst at hente på basisfødevarer, der bliver brugt eller undgået til at ændre eller undgå sygdom, er størstedelen af ​​det videnskabelige fokus rettet mod planteekstrakter og lægemidler, som kan sælges til en højere pris.

    Heldigvis har et meta-studie (en undersøgelse af undersøgelser) i de sidste par år set på alle tilgængelige beviser for acne, og de virkninger, ernæring kan have på det.[23]

    Undersøgelsen begynder endda med at sige, at størstedelen af ​​resultaterne ikke er stærke nok til at danne grundlag for en terapeutisk eller sundhedsanbefaling. Så tag det følgende som mere en guide til den generelle retning, du og din kost bør holde sig i, snarere end hårde beviser.

    For at give en idé om, hvor mange fødevarer, der har været involveret i acne gennem årene, så denne meta-undersøgelse på over 140 mulige indflydelsesrige fødevarer. Begrænset forskningskvalitet har i nogle tilfælde ført til polariserede og til tider modstridende resultater.

    Men hvad er de fødevarer, dermatologer og forskere er mest bekymrede over?

    Nedenfor lister vi de 10 mest undersøgte fødevarer i forhold til acne:

    1. Mælk
    2. Chokolade
    3. Mælkeprodukter (yoghurt, fløde, ost osv.)
    4. 'Vestlig kost'
    5. Lav glykæmisk belastning*
    6. Høj glykæmisk belastning*
    7. Højt glykæmisk indeks**
    8. Letmælk
    9. Rygning***
    10. Pizza

    *Glykæmisk belastning er mængden af ​​kulhydrat i madenoghvor hurtigt det hæver blodsukkerniveauet. Det findes gennem den simple ligning (glykæmisk indeks (GI) x kulhydrat i gram /100)

    **Glykæmisk indeks viser den hastighed, hvormed kulhydrater i maden nedbrydes. Jo højere tal, jo hurtigere hastighed.

    ***Rygning er inkluderet i acneforskning som en fødevaremodulator.

    Selvom mælk var den mest undersøgte fødevare, som viste sig at have den største effekt på acne og havde de stærkeste beviser?

    Det ville være...den 'vestlige diæt'. Så ikke en eneste mad overhovedet. Ellers kendt som den 'amerikanske standarddiæt' er dette generelt karakteriseret ved et højt indtag af rødt kød, forarbejdet kød, færdigpakkede fødevarer, drikkevarer med højt sukkerindhold og slik samt smør, stegt mad og raffineret korn. Grundlæggende lavernæringsmad er høj i fedt, salt og sukker.

    Husk nu, at dette ikke peger på en enkelt ernæringssynder. Det viser snarere, at en generelt dårlig kost frem for en sund, giver folk den største risiko for at udvikle eller opleve forværret akne.

    Så dette skulle hjælpe med at afklare, hvordan dine kostændringer skal se ud for at bekæmpe acne; ikke fokusere eller bekymre dig om en enkelt madvare. Først skal du tage skridt til at få fat i lavthængende frugt og først forbedre din overordnede kost. Tilføj flere grøntsager og skær lidt kød og friturestegte snacks ud. Så kan du gå videre for at forsøge at forfine, hvad der kan forårsage acne for dig.

    Hvis det stadig ikke motiverer dig, hvad med opdagelsen af, at den vestlige kost forårsager over 30 % af hjerteanfaldene?[25] Pas på din krop indefra og ud, og du vil blive overrasket over de virkninger, den har på din hud .

    Hvad med stress og acne?

    Stress kan på den anden side bidrage til dannelsen af ​​acne.[, men en stabil diæt af junkfood giver dig bare fordøjelsesbesvær, blandt andre potentielle sundhedsproblemer.]

    Talgkirtlen, som producerer talg involveret i komedondannelse og i sidste ende akne, styres af en række hormoner. To aktiveres af mandlige hormoner, mens to andre udelukkende styres af stress.

    Når du udsættes for kortvarig eller langvarig stress, aktiverer receptorer i huden kirtlen, hvilket forårsager en pludselig ophobning af talg, selvom huden allerede har nok naturlige olier til stede. Dette fremmer dannelsen af ​​komedoner, som i sidste ende kan blive betændte, da mere talg fortsætter med at blive produceret bag blokeringen.[26]

    Barbering med acne

    Der er ingen tvivl om, at barbering med acne er en til tider vanskelig (og smertefuld) proces. Hvis din akne er omfattende, vil overholdelse af følgende trin hjælpe med at bane vejen for en glattere barbering:

    • Brug varmt vand og en antibakteriel rengøringsmiddel, før du begynder at barbere dig. Hvis du gør det, blødgøres porerne og åbner dem.
    • Barbercremer eller olier, der indeholder tea tree-olie, hjælper din barbermaskine til at glide lettere over huden.
    • Barber med kornene (dvs. den retning, dit hår vokser i).
    • Vask dit ansigt grundigt efter barbering for at fjerne overskydende olier og barbercreme.
    • Undgå at barbere dig for tæt, hvis din akne er omfattende. Efterlad i stedet en kort skægstubbe.

    Hvordan vi valgte de bedste acneprodukter til mænd

    Acnebehandlinger kommer med forskellige ingredienser og formler, men vores metode til at vælge de bedste acneprodukter er næppe tophemmelig.

    Som med alle vores 'best of' anmeldelser, ledte vi efter produkter, der har masser af positive anmeldelser og en stærk track record med at levere dokumenterede resultater over tid.

    Vi ignorerer produkter, der lover en hurtig løsning eller ikke er understøttet af sund videnskab.

    Vi kan godt lide produkter med naturlige ingredienser, men det afgjorde ikke vores endelige valg. Vi tror, ​​du vil være godt tjent med de produkter, der er anført her.

    Ofte stillede spørgsmål

    Hvorfor ser min acne 'anderledes' ud?

    Ligesom der er forskellige typer af acne, er der flere variationer i, hvordan acne præsenterer sig. Som vi ved, er komedoner (enten hvide eller sorte) den synlige begyndelse af acne. Efterhånden som din akne udvikler sig, kan den se mere betændt ud (papuller) eller udvikle pus-pletter i midten af ​​inflammationen (pustler).

    At have et andet acnemønster eller sværhedsgraden af ​​betændelse betyder ikke nødvendigvis, at din acne er 'værre' end andre, du kan simpelthen være på et andet trin i processen.

    Forhindrer det at være 'ren' akne?

    Selvom hud, der lider af acne, kan virke fedtet og snavset, især hvis der er mange hudorme, betyder det ikke, at huden er blevet efterladt uvasket. Det er talg (naturlige olier) fra huden, som er blevet blokeret i dine porer.

    Når det udsættes for luft, kan dette blive til en hudorm. Husk, at overvaskning i et forsøg på at 'forblive ren' sandsynligvis vil forværre huden og øge irritationen.

    Hvorfor er mit ansigt rødt og rødt?

    Hvis du er i 30'erne og ældre, kan et rødt udseende sammen med acne-pletter betyde, at du lider af rosacea. Selvom denne hudtilstand er mindre almindelig end acne, er den en velkendt årsag til pletter senere i livet.

    Det kan genkendes på 'aknen', der løber langs midten af ​​ansigtet med rødme og rødmen set adskilt fra betændelsen forårsaget af pletterne. Et andet nøgletegn er manglen på hvide og hudorme sammenlignet med acne.

    Vil mine acne-ar forsvinde?

    Dette afhænger af en lang række faktorer. Ligesom ar forårsaget af en anden tilstand eller skade afhænger genopretning og løsning af eventuelle ar af arrets oprindelige størrelse, dit generelle helbred og din huds sundhed, kost, søvn, stress og mere. I virkeligheden vil acne-ar heles i samme hastighed som ethvert andet ar på din krop, når man tager de lige nævnte faktorer i tankerne.

    Anvendelse af nogle af vores anbefalede produkter kan hjælpe med at genoprette blodgennemstrømningen og kollagen til de berørte områder, hvilket vil bidrage til at reducere forekomsten af ​​ardannelse og genoprette hudens form og funktion.

    Min familie lider meget af acne. Vil jeg være den samme?

    Der er bestemt en genetisk komponent til acne, men husk, at dette vil blive forværret af dit miljø og hormoner. Så selvom du ikke kan komme helt væk fra din genetiske makeup, kan du leve en sundere livsstil, spise rigtigt og få masser af god søvn. Det er usandsynligt, at disse ting helbreder din akne, men de vil i høj grad hjælpe din krop med at bekæmpe udbrud.

    Er acne smitsom?

    Selvom en af ​​årsagerne til acne er overvækst af bakterier, gør dette det ikke til en infektionssygdom. Så du vil ikke videregive acne til dine kære, venner eller familie, bare fra nærheden eller din hud, der rører ved deres.

    Hjælper solen eller liggestolene på acne?

    Der var engang, hvor UV-lys blev brugt af klinikere til at hjælpe med at fjerne acne, specielt ved at bruge det til at dræbe acne-relaterede bakterier. Dette har ført til anekdoten om, at ’solen er god mod akne.’ Som vi ved, er der flere faktorer, der bidrager til akneudbrud, så at reducere bakterieniveauet ved hjælp af UV-lys er ikke altid en effektiv behandling.

    Glem ikke så godt, at eksponering for UV kommer med sine egne risici, herunder hudskader, betændelse og i sidste ende hudkræft. Solbadning for at slippe af med eller reducere acne vil derfor sandsynligvis ende med mere hudirritation og rødme, ikke mindre.

    Betyder acne placering virkelig noget?

    Som med de fleste organiske eller naturlige ting, er disse ikke hårde og hurtige regler - dog har forskning vist, at koncentrationer af acne på forskellige dele af dit ansigt kan hjælpe med at pege dig på en underliggende årsag.[27] Gå fra toppen af ​​dit ansigt og nedad:

    Hovedbund eller hårgrænse acne:Dette skyldes ofte en ændring eller overforbrug af hårprodukter. Sørg for efter hvert brusebad, at enhver shampoo eller balsam er helt udvasket og flyder fra forsiden til bagsiden. Shampooer er i bund og grund et rengøringsmiddel til at opsamle olier og snavs – hvis du lader dem løbe over ansigtet på din hud, kan det tørre den for meget ud, hvilket resulterer i beskadiget og irriteret hud. På samme måde kan balsam sammen med hårprodukter som voks og pomade tilstoppe porerne og fremme dannelsen af ​​komedon.

    Acne i pande og næse:Oftere end ikke, acne i dette område er fra øget talg (olie) produktion. 'T-zonen', som den er kendt, har flere udskillende kirtler end nogen anden del af dit ansigt, hvilket efterlader den som den sandsynlige synder, når acne begynder at dannes. Hold tilbage med at fugte dette område eller brug en af ​​vores lettere anbefalinger.

    Kind acne:Vi rører ved vores ansigter mange gange om dagen, for det meste ubevidst. Selvom det varierer fra person til person, rejser vores hænder ofte rundt om vores mund og kinder. Dette spreder bakterier over vores ansigt, og dette forværres af konstant mobiltelefonbrug. Brug af billige pudebetræk eller blot at vaske pudebetræk sjældent fremmer også acnedannelse.

    Konklusion

    Som altid vil vi elske din feedback og spørgsmål. Har du en yndlingsbehandling af acne, der ikke er nævnt her? Eller har du prøvet et af produkterne nævnt ovenfor? Lad os vide!

    Indtil næste gang, venner.


    Referencer

    1. Titus S, Hodge J. Diagnose og behandling af acne. Am Fam Læge. 2012 15. okt;86(8):734-40. PMID: 23062156.
    2. Jović A, Marinović B, Kostović K, Čeović R, Basta-Juzbašić A, Bukvić Mokos Z. Indvirkningen af ​​psykologisk stress på acne. Acta Dermatovenerol Croat. Jul 2017; 25 (2): 1133-141. PMID: 28871928.
    3. Molinski H, Rechenberger I. Psykosomatik af acne [Psykosomatik af acne]. Fortschr Med., 1977, 22. september;95(25):2149-53. Tysk. PMID: 144089.
    4. Kawashima, Makoto et al. 'Klinisk effekt og sikkerhed af benzoylperoxid til acne vulgaris: Sammenligning mellem japanske og vestlige patienter.'Journal of dermatologybind 44.11 (2017): 1212-1218. doi: 10.1111 / 1346-8138.13996
    5. Decker LC, Deuel DM, Sedlock DM. Lipiders rolle i at øge den antibakterielle aktivitet af benzoylperoxid modPropionibacterium acnes. Antimicrob Agents Chemother 1989; 33: 326-330.
    6. Kawashima M, Nagare T, Katsuramaki T. Åbent, randomiseret, multicenter, fase III-studie for at evaluere sikkerheden og effektiviteten af ​​benzoylperoxidgel ved langvarig brug hos patienter med acne vulgaris: En sekundær publikation.J Dermatol. 2017; 44 (6): 635-643. doi: 10.1111 / 1346-8138.13741
    7. Zheng Y, Yin S, Xia Y, et al. Effekt og sikkerhed af 2 % supramolekylær salicylsyre sammenlignet med 5 % benzoylperoxid/0,1 % adapalen i acnebehandlingen: et randomiseret, split-face, åbent, enkeltcenter studie.Cutan Ocul Toxicol. 2019; 38 (1): 48-54. doi: 10.1080 / 15569527.2018.1518329
    8. Nofal E, Nofal A, Gharib K, Nasr M, Abdelshafy A, Elsaid E. Kombination af kemisk peeling er mere effektiv end enkelt kemisk peeling til behandling af mild til moderat acne vulgaris: Et komparativt klinisk forsøg med delt ansigt. J Cosmet Dermatol. 2018;17(5):802-810. doi:10.1111/jocd.12763
    9. Clark CP 3. Alfa-hydroxysyrer i hudpleje. Clin Plast Surg. 1996 Jan;23(1):49-56. PMID: 8617030.
    10. Lin AN, Reimer RJ, Carter DM. Svovl genbesøgt. J Am Acad Dermatol. 1988 Mar;18(3):553-8. doi: 10.1016/s0190-9622(88)70079-1. PMID: 2450900.
    11. Gollnick H. Nuværende begreber om patogenesen af ​​acne, Implikationer for lægemiddelbehandling. Narkotika. 2003;63:1579-1596.
    12. Håndtering af acne: en rapport fra en global alliance for at forbedre resultaterne i acne. Gollnick H, Cunliffe W, Berson D, Dreno B, Finlay A, Leyden JJ, Shalita AR, Thiboutot D, Global Alliance to Improve Outcomes in Acne. J Am Acad Dermatol. 2003 jul; 49(1 Suppl):S1-37.
    13. Aktuel behandling af acne: nuværende status og fremtidige aspekter. Gollnick HP, Krautheim A, Dermatologi. 2003; 206(1):29-36
    14. Namazi M. Nikotinamid i dermatologi: Et kapselresumé. Int. J. Dermatol. 2007;46:1229-1231. doi: 10.1111/j.1365-4632.2007.03519.x.
    15. Triclosan: en gennemgang af effektivitet og sikkerhed i sundhedsmiljøer. Jones RD, Jampani HB, Newman JL, Lee AS. Am J Infect Control. 2000 apr; 28(2):184-96.
    16. Aktuel behandling af acne: nuværende status og fremtidige aspekter. Gollnick HP, Krautheim A. Dermatologi. 2003; 206(1):29-36.
    17. Aktuelt acnemedicin: gennemgang af kliniske egenskaber, systemisk eksponering og sikkerhed. Akhavan A, Bershad S. Am J Clin Dermatol. 2003; 4(7):473-92
    18. Kaminsky A. Mindre almindelige metoder til behandling af acne. Dermatologi. 2003;206:68-73.
    19. Capitanio B., Sinagra J.L., Weller R.B., Brown C., Berardesca E. Randomiseret kontrolleret undersøgelse af en kosmetisk behandling af mild acne. Clin. Exp. Dermatol. 2012;37:346-349.
    20. Orafidiya L.O., Agbani E.O., Oyedele A.O., Babalola O.O., Onayemi O. Foreløbige kliniske tests på topiske præparater af Ocimum gratissimum Linn blad æterisk olie til behandling af Acne vulgaris. Clin. Narkotikaundersøgelse. 2002: 22: 313-319.
    21. Evaluering af in vitro antimikrobiel aktivitet af thailandske basilikumolier og deres mikroemulsionsformler mod Propionibacterium acnes.
    22. Williams HC, Dellavalle RP, Garner S. Acne vulgaris. Lancet. 2012 Jan 28;379(9813):361-72. doi: 10.1016/S0140-6736(11)60321-8. Epub 2011 Aug 29. Erratum i: Lancet. 2012 Jan 28;379(9813):314. PMID: 21880356.
    23. Fiedler, Friederike & Stangl, Gabriele & Fiedler, Eckhard & Taube, Klaus-Michael. (2016). Acne og ernæring: En systematisk gennemgang. Acta dermato-venereologica. 97. 10.2340/00015555-2450.
    24. Anand, Sonia S et al. 'Fødevareforbrug og dets indvirkning på hjerte-kar-sygdomme: Vigtigheden af ​​løsninger fokuseret på det globaliserede fødevaresystem: En rapport fra workshoppen indkaldt af World Heart Federation.'Journal of American College of Cardiologyvol. 66,14 (2015): 1590-1614. doi:10.1016/j.jacc.2015.07.050
    25. Anand, Sonia S et al. 'Fødevareforbrug og dets indvirkning på hjerte-kar-sygdomme: Vigtigheden af ​​løsninger fokuseret på det globaliserede fødevaresystem: En rapport fra workshoppen indkaldt af World Heart Federation.'Journal of American College of Cardiologyvol. 66,14 (2015): 1590-1614. doi:10.1016/j.jacc.2015.07.050
    26. Dréno B. Hvad er nyt i patofysiologien af ​​acne, en oversigt. Tidsskrift for European Academy of Dermatology and Venereology. 2017;31(S5):8-12.
    27. Skroza, Nevena et al. 'Voksen acne versus adolescent acne: En retrospektiv undersøgelse af 1.167 patienter.'Tidsskriftet for klinisk og æstetisk dermatologivol. 11,1 (2018): 21-25.

    Du kan måske også lide:

    Bedste hudplejeprodukter til mænd: Opgrader din daglige rutine

    Bedste ansigtsvaske og -rensemidler til mænd (alle hudtyper)

    Bedste ansigtsmasker til mænd, der virker som magi

    Bedste tonere til mænd anmeldt (alle hudtyper)

    Kommentarer