Selvom vi alle ved det motion er vigtigt for vores sundhed , og træning kan hjælpe os med at se og føle os bedst muligt, det kan være umotiverende at tage i fitnesscenteret for at løfte vægte eller snøre skoene og løbe. Hvis du aldrig har været særlig aktiv, eller du dyrkede sport som barn, men ikke har fundet en effektiv og motiverende træningsrutine, kan der være en nyere, mere engagerende måde at træne på, der endelig føles mere som leg end en frygtet sved session: VR fitness.
Indhold- Liteboxer VR
- FitXR app
- Overnaturlig app
- OhShape app
- Holofit app
- VZfit app
- Hæderlige omtaler: Andre gode VR-fitness-apps at prøve
Med virtual reality platforme og headset , kan spillere deltage i aktiv motion, mens de spiller spil. Meget ligesom en ninja, når du spænder din Oculus Quest 2 på og begynder at spille VR fitness spil, kan du snigende komme i form, styrke dine muskler, forbrænde kalorier og forbedre din kardiovaskulære kondition.
VR-fitness-apps forvandler hele industrien ved at opmuntre tidligere stillesiddende spillere til at komme i bevægelse og spille på måder, der absolut booster deres sundhed og . Efterhånden som VR-spil bliver mere og mere populære, finder udviklere endnu mere spændende og effektive måder at skjule dem på udfordrende træning som medrivende VR-spil. Hvis du har kæmpet med at finde motivationen til at løbe eller hoppe på en indendørs cyklus, så fortsæt med at læse vores liste over de bedste VR-apps til at tage din træning virtuel og svede mens du spiller.
Liteboxer VR
Liteboxer VR er unik ved, at det er den første VR-fitnessplatform, der giver dig mulighed for at træne sammen med rigtige trænere. Med en besætning på ni verdensklasse-trænere at vælge imellem, er Liteboxer-træning mere motiverende, instruktionsmæssig og effektiv end at bokse på egen hånd eller bruge andre VR-apps med avatarer eller simulerede trænere.
Der er også masser af måder at spore dine fremskridt på, såsom slagmål for hver træning, syv- og 30-dages præstationsvisninger og din træningsscore, som er baseret på en kombination af præcise slag, streger og kraft.
Liteboxer VR fitness har en gratis og premium version. Den gratis version byder på 35 klasser, mens premium-versionen har over 300 trænerledede kurser og adgang til in-app, hitliste-topping-musik.
FitXR app
FitXR er vores valg til det bedste VR-fitnessspil derude. Denne motiverende virtual reality-app blander den fordybende verden af virtual reality med udfordrende træning for hele kroppen designet af topeksperter. Appen inkluderer boksning, dans og træning med høj intensitet intervaltræning (HIIT). , som gør det muligt for abonnenter at skabe en velafrundet træningsrutine.
Træningstimerne i FitXR er ekstremt sjove, men alligevel 'tæller' de absolut som en god træning. Bokse- og HIIT-træningerne er særligt effektive, med hundredvis af klasser at vælge imellem, og flere tilføjet hver uge. Du kan også vælge forskellige miljøer til at fungere som det virtuelle studie til din træning. For eksempel foregår nogle af HIIT-træningerne i et fascinerende studie på klippetop, som tilføjer en hel dimension af visuel nydelse til oplevelsen, mens du slår, undviger og smadrer dig vej gennem hele kroppens bevægelser.
Musikken er sjov og optimistisk med populære favoritter som Tiësto og Calvin Harris, og trænerne er motiverende og opmuntrende. Denne VR fitness app vil holde dig underholdt, ikke kun under din træning, men over tid, da de konstant bygger og udvider deres bibliotek af muligheder.
Overnaturlig app
Overnaturlig er en seriøs VR fitness træningsapp. Efter FitXR er dette den bedste VR-app, hvis du leder efter struktureret, effektiv VR fitness træning . Du kommer til at træne på realistiske virtuelle steder rundt om i verden, mens du påtager dig mere end 500 forskellige træningspas. Der er virtuelle trænere til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning og masser af udfordringer. Brugere kan vælge træning baseret på sværhedsgrad og endda oprette forbindelse til et fællesskab af andre fans på sociale medier.
Overnaturlig træning er af musikalsk natur, der blander bevægelser med musik. Der er fire typer VR-fitness-træning tilgængelige i Supernatural: boksning, flow, meditere og stræk. Boksning og flow er de mere intense muligheder. Flow-klasser, som er Supernaturals signaturindhold, involverer højintensive rytmiske bevægelser. Du vil kaste dig ud, svinge og swipe dig til rytmen, forbrænde kalorier og hæve din puls.
OhShape app
OhShape er mere et VR-rytmespil end en VR-fitness-app, men du vil helt sikkert få din krop til at bevæge sig og svede. Inspireret af det japanske tv-program Hul i væggen, det har spillere, der bevæger hele deres krop for at slå, undvige og gå gennem forskellige kropsformede huller i væggene i takt med den hjertepumpende musik. Jo hurtigere du bevæger din krop og mere præcist du præsterer, jo flere point optjener du.
Fra et tilskuers perspektiv kan spilleren, der er gearet i VR-headsettet, se ud som om de laver en temmelig bizar og hektisk dans, da de fordrejer deres krop til alle mulige tilfældige former i hurtig rækkefølge, men det er en engagerende måde at få din krop på. bevæger sig og riller.
Holofit app
Holofit kan være løsningen, hvis din romaskine, motionscykel eller ellipse minder mere om et håndklædestativ end et stykke velbrugt træningsudstyr. Holofit er en VR-fitness-app, der giver dig mulighed for at løbe, cykle eller ro dig gennem forskellige fordybende verdener fra sikkerheden af dit stationære træningsudstyr lige derhjemme.
VR fitness-appen har alle mulige cardio udfordringer , virtuelle trænere og forskellige landskaber og verdener at udforske, mens du træner, og tager begrebet 'distraktion' til et helt nyt niveau. Du kan vælge at ro, løbe eller cykle gennem internationale steder som Antarktis eller Amazonas regnskoven, eller du kan tage tingene med til det fantastiske rige og nyde det ydre rum og mere.
Mellem det fordybende landskab og de konkurrencemæssige mål og udfordringer, som appen sætter (sammen med multiplayer-tilstand), kan Holofit forvandle kedelige, monotone cardio-træning til sjove udflugter.
VZfit app
VZfit er som Holofit ved, at det forvandler dit hjemmetræningsudstyr eller grundlæggende stationære cardio til et verdensudforskende virtuelt eventyr. VZfit parrer med Google Street View for at bringe over 10 millioner miles af vej ind i en tredimensionel verden, der omgiver dig, mens du sveder. Du kan cykle Tour de France-ruten fra din stationære cykel i din stue eller køre langs San Franciscos gader fra din garage i Connecticut. Det visuelle er utroligt fordybende og får tiden til at flyve afsted. Hvis realistiske veje ikke er din kop te, kan du bruge din pedalkraft til køre en bil rundt på en bane mens du affyrer med våben for at ødelægge andre køretøjer. Der er sjove udfordringer og noget for enhver smag.
En anden fordel ved VZfit er, at du ikke behøver at eje en ellipsetrainer, løbebånd eller motionscykel. Med freestyle-tilstanden kan du køre på 'ekserboardet', en virtuel træningsenhed, du kan drive ved at deltage i en kropsbevægelse skabt af en professionel træner. Det er overraskende udfordrende og en fantastisk aerob træning.
Hæderlige omtaler: Andre gode VR-fitness-apps at prøve
Mens de førnævnte VR-fitness-apps tjener vores bedste anbefalinger til de bedste VR-spil, er der andre VR-spil, der får dig til at svede og forbrænde kalorier, mens du spiller. Hæderlige omtaler går til Slå Saber , Pistolpisk , Kampens spænding , og Dansecentral . De fleste spil giver dig mulighed for at spille dem i en prøveperiode eller downloade en demoversion for at se, om det er noget, du gerne vil købe. Husk: I sidste ende er den bedste VR-app en, du rent faktisk vil spille, da du skal træne for at høste fordelene.
Endelig, hvis du er en Oculus fitness app-afspiller, skal du sørge for at downloade Oculus Move. Denne tracker-app giver dig mulighed for at sætte mål, og den sporer de forbrændte kalorier og aktive minutter på tværs af enhver app, spil eller i VR.
