10 eksklusive sundhedsmæssige fordele, du får ved at dyrke skæg

Lige når du tror, ​​du har oplevet alle de mange fordele ved dit skæg - fra den maskuline måde, du ser ud, til den øgede følelse af selvtillid, du føler nu, hvor du har sluttet dig til skægmændenes broderskab - er der mere.

Forskning har i stigende grad vist, at det at have skæg har en række sundhedsmæssige fordele. Det er rigtigt, udover den måde, det får dig til at se ud, og hvordan det påvirker den måde, folk ser på dig, kan dit skæg faktisk forbedre dit helbred og give en ounce forebyggelse.

Har du brug for bevis? Nå, en undersøgelse i Journal of Hospital Infection sagde glatbarberede mænd var mere tilbøjelige til at have infektionsfremkaldende bakterier end mænd, der havde skæg.





Det er en klar afvigelse fra den gamle forestilling om, at skæggede mænd husede alle mulige bakterier i deres skæg.

Med andre ord, hvis du tænker på at barbere det utrolige skæg – uanset årsagen – er her nogle sundhedsmæssige fordele, du vil gå glip af, hvis du gør det.

Indhold
  • 1. Skæg hjælper med at forebygge hudkræft
  • 2. Skæg holder dit ansigt fugtet
  • 3. Ikke mere barbering? Ikke flere barberingsproblemer?
  • 4. De forhindrer allergi
  • 5. Skæg giver astmalindring
  • 6. De forebygger sygdom
  • 7. Lad os ikke glemme tillidsfaktoren
  • 8. Lad os ikke glemme dit sexliv
  • 9. Skæg mindsker risikoen for bakteriel infektion
  • 10. Ikke flere skavanker
  • 1. Skæg hjælper med at forebygge hudkræft



    solens UV-stråler kan forårsage kaos på udsat hud. Det er derfor, vi bruger solcreme, bærer hatte og lytter til (eller bør være opmærksomme på) advarsler om at blive ude i den varme sol for længe.

    De kan endda beskadige dine øjne - derfor solbriller - inkluderer årsag solskoldning af øjet , hvilket overhovedet ikke er sjovt. Men ud over solskoldningen og den glødende lyserøde hud, der klør og skaller, er der den meget større trussel om hudkræft.





    Desuden fører kroniske solskader til pletter og slap og rynket hud. Så dit skæg fungerer som en naturlig solhat til dit ansigt, og en 2012-studie i Australien – hvor solen kan være brutal – viste, at et tungt skæg blokerede op til 95 procent af alt sollys.

    Det giver altså kun mening, at hvis du bor i et land eller en region, hvor solen er særlig hård, bør du dyrke skæg for at holde alle disse melanomer og andre hudkræftformer væk.

    Men uanset hvad du gør, så lad være med at barbere det af, hvis du har en flot solbrun farve på andre dele af din krop. Den store, blege flade, hvor dit skæg plejede at være, kan være direkte pinligt.

    2. Skæg holder dit ansigt fugtet

    Mens dit ansigt mig bliver tørt fra tid til anden, har det faktisk sine egne indbyggede fugtgivende talenter takket være talgkirtler, der udskiller olier.

    Men solen og vinden kan udtørre disse olier, og det er der, dit skæg kommer ind i billedet. Faktisk beskytter dit ansigtshår disse olier, og hjælper med at holde din hud fugtig og samtidig forhindre hudsygdomme, der er relateret til tørhed.

    Tricket er ikke at bruge hårde sæber på dit skæg, der fjerner dets naturlige olier, og dermed får huden nedenunder til at tørre ud. Brug i stedet mildere shampoo, samt skægbalsam og skægolie for at holde din hud kløfri og fugtig.

    3. Ikke mere barbering? Ikke flere barberingsproblemer?

    Der er ingen tvivl om, at barbering kan være en smerte i røven, for ikke at nævne dit ansigt.

    Der er altid mulighed for snitsår, og de hudafskrabninger, du efterlader på din hud, er ingen picnic, fordi de kan forårsage en grim hudsygdom kaldet folliculitis , samt indgroet hår og infektioner.

    Men hey, når du konstant kører et barberblad over ubeskyttede hårsække, kan slutresultatet være alt andet end ideelt.

    Bundlinjen? Smid skraberen væk og beskyt din hud mod alle mulige kaos. Lad den i stedet hvile behageligt – og sikkert – under dit skæg.

    4. De forhindrer allergi

    Selvom denne fordel er åben for debat, ser der ud til at være en sammenhæng mellem at have skæg og at være mindre plaget af allergier.

    Dit skæg fungerer som et filter fra pollen og andre allergener ved at samle dem, før de plager dine øjne, næse og hals.

    Det er også blevet sagt, at den lille mængde allergenmateriale, der samler sig i ens skæg, hjælper med at udvikle et bedre immunrespons på høfeber og andre allergier.

    Den vigtigste ting at huske er at vaske dit skæg og dine hænder regelmæssigt for at forhindre, at disse allergener ender i dine øjne eller andre steder. Ellers bliver dit skæg simpelthen et lagerhus for allergener, snarere end et filter.

    5. Skæg giver astmalindring

    Astmatikere, vi har empati. Din kamp er ikke let, men et skæg kan fungere som en barriere mellem din krop og giftige eksponeringer. Forenklet sagt; det er et ekstra filter, før toksiner trænger ind i dine lunger og hjælper dermed med at mindske astmas symptomer.

    6. De forebygger sygdom

    Skæg giver ansigtsvarme, som er en kærkommen lettelse, hvis du bor i koldere klimaer og tilbringer meget tid udendørs.

    Men der er mere. Den ekstra varme kan hjælpe dig afværge almindelige vintersygdomme , såsom forkølelse og influenza, samtidig med at det giver et ekstra skjold mod påvirkninger, der sænker eller svækker dit immunsystem.

    Desuden er der ingen mening at være elendig og ryste på en vinternat, hvis du ikke skal. Brug for medicin? Det er nemt - bare få skæg!

    7. Lad os ikke glemme tillidsfaktoren



    Indtil videre har vi kun talt om de fysiske sundhedsmæssige fordele dit gyngeskæg, men vi kan på ingen måde ignorere de mentale fordele.

    Det tyske forbrugsvarefirma Braun gjorde en undersøgelse af 1.000 New York-mænd, hvor 67 procent af de interviewede sagde, at de havde ansigtshår.

    Og godt halvdelen af ​​disse mænd sagde, at de følte sig mere attraktive med skæg, ligesom de rapporterede, at de har modtaget komplimenter om deres skæg.

    Næsten halvdelen bemærkede, at et skæg fik dem til at føle sig mere selvsikre, hvilket vi allerede har diskuteret i andre indlæg, men det er værd at gense her.

    Fordi vi tror på sind-krop-forbindelsen - at et sundt sind og krop går hånd i hånd - er det kun logisk, at et skægs positive mentale effekter kan hjælpe dig til at føle, at du har det bedre fysisk.

    8. Lad os ikke glemme dit sexliv

    Der er bare for meget information derude til at fjerne forestillingen om, at et skæg forbedrer dit sexliv (og ja, det er en sundhedsfordel på mange, mange måder).

    Det har længe været antaget, at en mands sexliv i det mindste har potentialet til at forbedre sig og blive mere aktiv, når han først får et skæg.

    Og, a2008 undersøgelseaf Storbritanniens Northumbria University sagde, at kvinder fandt, at mænd med ansigtshår var de bedste romantiske partnere - uanset om det var til et langvarigt forhold eller en slyngning.

    De samme kvinder sagde, at de fandt skæggede mænd til at være modne, seje, maskuline og aggressive blandt andre egenskaber.

    Men en vigtig del af alt dette er, at der har været mange undersøgelser, der viser, hvordan sex virkelig kan gavne dit generelle helbred - fra at forbedre dit hjertesundhed, fra at reducere din risiko for prostatakræft, til bedre søvn (ordet 'brugt' kommer til sind), og et generelt bedre humør, der holder dig positiv og bedre i stand til at håndtere hverdagens stress.

    9. Skæg mindsker risikoen for bakteriel infektion

    Bakterier findes naturligt på huden; der er ikke meget, vi kan gøre for at stoppe det.

    Barbering kan i mellemtiden skabe sår og andre åbninger i huden, der kan bringe bakterier ind.

    Til gengæld øger dette dine chancer for at få infektioner, såvel som indgroede hår. Barbering kan også give problemer, hvis du lider af acne ved ikke kun at forværre det, men øge dine chancer for at få acne-relaterede hudinfektioner.

    10. Ikke flere skavanker

    Dit ansigt ser meget bedre ud med skæg, end det gør, mens det er plaget af indgroede hår, snit på barberknivene og et utal af andre hudproblemer.

    Vi har allerede berørt dette lidt, mens vi talte om fordelen ved ikke at skulle barbere sig, men det er værd at understrege. Dyrk skæg og hold den flotte hud nedenunder.


    Det er klart, at der er mere ved at have skæg end blot de åbenlyse fordele ved at se godt ud og føle sig mere selvsikker.

    Skæg kan forbedre dit fysiske helbred og endda tjene som en overlevelsesmekanisme, hvilket kan være en grund til, at vores hulemænds forfædre bar dem. I stedet for at handle i håndkøb, så dyrk din egen medicin i dit ansigt i stedet for.

    Hvis du har nogle tanker om skæg og deres indvirkning på dit generelle helbred, vil vi meget gerne høre fra. Send os din kommentar, og vi lover, at vi svarer.

    Kommentarer